CBT|认知行为疗法

CBT改变其不正确的认知(想法、信念和态度)、行为和情绪调节的无用模式,从而缓解来访者痛苦并减轻其相关症状

思想扭曲和不良行为在心理障碍的发展和维护中起着重要作用，通过教授来访者新的信息处理技能和应对机制，可以减少其相关症状和痛苦

C:cognitive 认知

B:behavior 行为

T:therapy 治疗

边缘型人格障碍BPD：是一种以情绪、人际关系、自我形象以及行为的不稳定为特征的心理疾病，表现为抑郁、焦虑、偏执观念或躯体关注等。

创伤应激障碍PTSD

强迫症OCD

人际心理治疗IPT

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护林员之死
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白月光启示录
正文我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
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活死人
序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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