如何防止被他人影响甚至控制情绪。
第一个场景：
美剧《纸牌屋》的第一季里，有段非常经典的剧情。男主角弗兰克被工党领袖马蒂组织的罢工事件搞得压力巨大，在电视辩论赛上更是被马蒂弄得阵脚大乱、一败涂地，感觉弗兰克都已经无力回天了。但最终弗兰克成功扭转乾坤。
原来弗兰克设计了一个“阴谋”，诬陷马蒂和他的工会。
但事实上，这个“阴谋”并不重要。在国会约马蒂谈判时，弗兰克毫无愧色地向马蒂展示了自己是如何诬陷他的。他并不怕阴谋暴露，因为真正的阴谋并不是如何去诬陷，而是去激怒对手。在用了很多侮辱性的词语后，弗兰克终于成功激怒了马蒂。马蒂情绪失控，对着弗兰克脸上来了一拳，等看到弗兰克脸上流血，他才意识到上了弗兰克的当。袭击议员是重罪，而且还是在国会，为了免于被起诉，马蒂只能停止罢工运动。
这段电视剧情几乎就是《教父》里那句名言的案例教学。
绝对不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断。——《教父》
这就是典型的利用情绪当武器。当你被对手引入了特定的“情绪陷阱”，丧失了理性的判断，就很容易做出他人期望的错误行动来。
如果一个人一直都像这样，轻易就被激怒到失去理智，那他将很容易被别人控制情绪。愤怒会让一个人的弱点变得更加明显。比如，在他面临重大关口（考试、相亲、重要会议）时，如果有人激怒他，就可以让他举止失措、心理失衡，造成极其严重的干扰。
