最近情绪出现许多问题，今天生理期，尤其情绪的长期问题，身体也会越来越感应。身体与情绪像一对双胞胎一样在共生着彼此。
逃避，一直是处理问题的模式与成长路上的障碍。隐形的我，一直被迷糊着，坚持写简书，坚持成长的训练，体验着不同。而这几日几尽抑郁的状态。让我有了巨大的发现。奔溃的情绪。把那几日的情绪一瞬间流动出来。泪水喷涌而泄。也感谢姐姐的语言与行动打开了我情绪的出口。她的到访，也是也意义的。我开始开启自己的情绪压抑的模式。无法如实表达感受，身体整个像被堵住一样。我可以感受身体。最终身体到底顶峰时，情绪在最后的一刻还是通过眼泪，流泻而出。而我终究明白。简书是可以疗愈我，但是它始终是我逃避现实的一个模式。因为现实中我还是没有突破自己的力量，情绪始终不能如实表达。而简书，表面看用自我语言的方式得到了疗愈，更多是失去了突破改变的方向。所以，逃避还是成长路的障碍。
当突然陷入情绪的坑里时，想就阻碍了行动。姐姐的话还是提醒了我。我从小就是在胡思乱想，那个胡思乱想里面是有无数个凌乱的情绪。而这些一直伴随我长大。也深深地阻碍了自己的行动。行动就是爱上家务。从清理家庭垃圾开始。总是舍不得丢弃一些废物，其实根本没使用的价值。把房间垃圾清除，心理的垃圾也会自然去除，该丢弃一定要舍弃。
开始，行动，学习整理家庭开始，不在逃在文章里面。
