油浸鱼
先来一张成品照片,让你们好有所期待。
为广州市的传统名菜,鱼肉洁白,嫩滑鲜香,原汁原味,清淡可口,富有粤菜的风味。
浸法为粤菜所常用,以其色彩绚丽、肉质滑嫩、味道鲜美、清淡利口、略带胡椒香辣味等特点而受到食者的欢迎。
口味特点:入形鱼盘盛装,香菜镶边提味,肉质洁白鲜嫩,热食清淡味美。
选材
最普遍的是用草鱼,但是草鱼一般都比较大,不好掌握(我用的锅太小了我能实话实说?!),所以我用了鲤鱼,挑了一个相对较小的鲤鱼。
千万别用鲫鱼,虽然个头小但是鲫鱼刺多,只适合炖汤用。
鱼身上粘液比较多的话,可以用盐搓洗两遍。
配菜
鱼剖腹,去除内脏后,刮鳞后清洗干净。
然后有:
葱段姜片
葱丝姜丝
调料:盐,胡椒粉,料酒,鱼豉汁
这四种调料即可。
盐不用说,胡椒粉起辣,料酒去腥,鱼豉汁提鲜。
制作
先来说说我的做法
1!锅上火加少量油,把鱼下入煎一下。
2!锅加足量水,以没过鱼为准。先下入葱段和姜片,加适量盐。
3!大火把水烧开,下入鱼,加料酒,小火慢炖(不用小火,鱼很容易脱皮甚至烂。),大约15min左右(时间以鱼熟为准,!注意不要煮的时间过长,不然也会烂。)。
4!鱼煮熟,捞出入盘,把葱丝姜丝蒜末撒到鱼身上,然后,锅上火加油,烧热后用勺子猛浇在葱丝姜丝蒜末上,盘周围倒上鱼豉汁,再用香菜围边。
直接净锅加油,烧热。
浇上热油,倒上鱼豉汁,鱼身周围用香菜围边。
入形鱼盘盛装:没有鱼盘就用一个铁盘代替了,鱼尾也只能翻过来了。
香菜镶边提味:香菜放到周围,不仅使菜品颜色靓丽,而且也很美味。
肉质洁白鲜嫩:其实也可以用蒸的,与清炖一样,鱼肉都是洁白鲜嫩的。
热食清淡味美:清淡味美,鱼肉蘸着鱼豉汁,配合鱼豉汁的鲜味和鱼肉鲜嫩的口感,美味更上一层。
以下是标准的做法,说明一下与我的做法的区别。
首先
鱼两侧一字刀口,放盆内,加葱段姜片,加料酒 盐 胡椒粉腌15min。
使鱼肉充分入味,不然里肉会食之无味。
葱段姜片腌用后,再下入水锅中。
我是直接煎了,没有腌。煎是为了使鱼肉紧实。
但是,我没掌握好,给煎破皮了。
然后
锅上火加水,沸时下入鱼,加料酒 盐 煮熟入味,捞出摆盘。
这里为什么要沸水下锅呢? 1!使味道留在肉里。2!沸水下锅,营养保留更充分。
最后
鱼身上放葱姜丝,撒胡椒粉,用热油猛浇。鱼周围倒入鱼豉汁,香菜点缀即可。
热油浇在葱姜丝上。可以充分把葱姜的香味带到鱼身,而且浸过油的鱼肉,味道更美,口感更嫩。