你有没有过自我介绍后场面爆冷的尴尬？抑或是除了介绍姓名、职业、家乡之外，憋不出其他词儿的郁闷？又或者准备了很多，但是一开口就紧张、最后草草收场的扎心经历？我相信，我们每个人都希望自己是那个舞台上闪闪发光、侃侃而谈的自己，但现实往往是，自我介绍做一百遍、别人还是记不住你，久而久之，很容易成为所谓的隐形人，人也会越来越没有自信。
这里我们不禁要问，为什么简单的自我介绍大部分人却总做不好？作为曾经隐形人的我，觉得原因主要有三点：
1）过分紧张。引用龙兄老师的话就是：“你过分在意台上的一分一秒”。紧张的根源在于重视和期待，我们内心都渴望被关注、被赞美，所以在自我介绍的时候总会担心自己哪里做的不好，因为过分想要舞台上的完美呈现，导致期望值太高，内心自然紧张和焦虑。正应了那句话，“期望越大、失望也越大”。
2）目标模糊。问大家一个问题，自我介绍的目的是什么？难道只是告诉别人我叫啥、来自哪里、做什么工作吗？如果这样想，就偏离了自我介绍的核心意义。自我介绍的本质其实是传递价值、链接听众，搞清楚了自我介绍的目的，准备的时候就能有的放矢、增加针对性，而不是通篇流水账。
3）准备不足。龙兄老师说，“无准备不登台”。当你明白了自我介绍的目的，明确了想要输出的内容后，还需要刻意准备。只有提前准备、做好功课，演讲的时候才能收放自如、侃侃而谈。同时，准备也是对听众的尊重，见人说人话、见鬼说鬼话，听众不同，演讲的内容也要适时调整，这才是一个好的演讲者应该有的素养。请相信，任何好的演讲都是刻意准备和练习的结果。
既然搞清楚了原因，那就让我们逐个破解，在这里跟大家分享三只锦囊：
1）克服紧张放轻松：上过龙兄老师演讲课的小伙伴都知道克服紧张的十大妙招，篇幅限制，这里我就分享我认为最实用的两招：一是降低期望值，只有接受自己的不完美才可以一步步变得更加完美，我们要相信一切都是最好的安排，就算讲不好也没关系，大不了以后多了一个可以分享的段子。你会发现，当心态调整平和后，紧张感就会降低很多。二是讲故事，这一招特别好用，我们可以用提问的方式开场，而后分享自己的一个小故事，不仅能够带入情景，还能引发听众思考，可以帮助我们很快降低紧张感，也可以让观众印象深刻。
2）自我介绍有妙招：这里给大家分享三个实用结构：
“四个一”结构：一个名字、一个标签、一个故事、一个金句，这个结构非常简单，开头说名字、给自己贴一个标签，然后讲述一个故事，最后用一个金句总结升华主题，刚开始学习的伙伴可以用起来，非常简单、实用。
关键词法，可以讲自己的三个特点、三个标签、三个爱好、或者是三个喜欢的城市等等，这个方法也可以让观众眼前一亮，迅速记住你；
数字结构，你可以对自己的过往经历进行挖掘，总结出几个数字，比如1、2、3。举个例子，下面我用三个数字介绍我自己，分别是1、2、3，1指的是我的一个短期目标，想要成为一名演讲教练；2指的是我最喜欢的两种品质：坚持和努力；3指的是我最喜欢的三个城市，分别是威海、青岛、北京。数字后面具体展开，进一步丰富内容。你看，这样的自我介绍是不是很新颖，能够迅速抓住听众注意力，将目光集中到你的自我介绍上？如果用了这里的结构进行自我介绍，还用担心成为隐形人吗。
3）刻意练习勇登台：克服了紧张、掌握了技巧，还剩最后一步，就是刻意练习。拿我自己来说，曾经就是一个默默无闻的隐形人，每次自我介绍都是被点名之后，才会扭捏地站起来，说的不咋地，心里还特紧张。后来一个偶然的机会，我开始跟着龙兄老师学演讲，经过调整心态、掌握技巧和刻意练习，现在的我再也不怕当众讲话了。每次参加线下活动，我都会主动积极霸占舞台，站在台前侃侃而谈的感觉真的太爽了，而这些都是不断霸占舞台、一次次刻意练习带来的改变。
龙兄老师说，坚持不要脸，世界才会给你脸。亲爱的伙伴们，如果你心中也渴望舞台，如果你也想要轻松抓住听众注意力，让你的自我介绍深入人心，那就来学习演讲吧，通过不断霸占舞台、刻意练习，你会发现整个人都会变得自信阳光，而演讲带给你的，将不仅仅是精彩的自我介绍，更有精彩的人生！
