蛤蟆先生去看心理医生（第7章）
—被压抑的愤怒
第五次咨询时蛤蟆先生的状态：相较之前开心一点了，睡眠好些了，多了一些做事情的兴趣；在“情绪温度计”中给自己打了5-6分。
第五次咨询：任何人都会有愤怒的情绪，成年人的愤怒是控制；但儿童的愤怒是被深深压抑的无助。
蛤蟆在思考自己的愤怒情绪时发现自己的愤怒和内疚感是连在一起的。在他的认知中，自己从未如其他人一般发怒，他想对自己的愤怒进行分析，为何他的愤怒缺失了。
苍鹭引导蛤蟆想象，当蛤蟆被两个仁慈的独裁者俘虏，他们完全掌控了蛤蟆，但同时，又对蛤蟆倍加关心照顾；这种完全的依赖和控制，使得蛤蟆无法对他们生气，更何况蛤蟆还因依赖爱着他们。
这种情况导致蛤蟆的愤怒只能被压抑，在儿童时期学会了如何不带攻击性地发怒，就像一个有阀门的煤气罐一般，小心翼翼地打开阀门，使得气体在一段时间里慢慢渗漏，具体的表现就是撒泼、怄气，用时间稀释自己的愤怒
这些行为策略实际上都是从我们童年发展而来的防御机制，用于保护我们免受伤害，但当成年人怄气、撒泼、郁闷或是厌烦的时候，我们会想他们究竟是行为不当，还是在无意识或无法控制地重演童年的行为模式。
咨询师苍鹭的做法：在蛤蟆想要主动设定这次心理咨询的课题时，鼓励并支持蛤蟆。保持耐心，引导蛤蟆说出困扰自己的真正问题，让他用头脑理性思考产生的原因。
