【我的复盘】1/6
听了第1课敏姐的分享后，
❶我获得的新知是：
1.事实，观点，立场。
一直没有赚到钱原来是基于原生家庭所灌输的思维和认知的因素，但就像敏姐所言：我们接纳自己，但不等于我们就应向命运妥协。就像电影中哪吒所言：我命由我不由天。当被所谓命运的车轮扔下马车时，说明我们逆天改命的时机到了，幡然醒悟升级自己生命系统2.0版本的机会来了，加油吧，没有谁能改变我们，除了我们自己。
2.你的成长速度决定孩子的认知起点。
我们是孩子的原生家庭，是孩子认知和探索这个世界的起点。我们潜移默化中传授给孩子什么样的观点和行为，孩子便会形成他自身的原始认知和行为模式。所以我们父母的思维和理念真的非常重要。因为在一定程度上，我们决定了孩子从哪开始起飞，进而间接领航了孩子的生命旅程。
3.心理健康指数指的是让自己的情绪平和喜悦，减少内耗。
而解药就是通过运动和学习青创大师课的方式来修复和摆正自己。尽量别用夜间刷淘宝、刷抖音或短视频的方式来消化自己的不良情绪，因为那只是满足了你一时的快感，却填补不了你刷完后的空虚与落寞，甚至还有对自我管理的内疚和郁闷。
❷我改变了哪些旧知：
1.长久以来一直觉得现在孩子尚小，孩子的成长经历一去不复返，我应该将时间花在陪伴孩子身上，而不是将下班后的重心放在进步提升方面。
2.健康这块在认知中一直没放在很高的维度去思考和真正践行过。觉得自己虽人到中年，但体能还算可以，进而不愿将时间花在健康管理上。
❸我的下一步行动是：
改变思维方式，抽空就学习，拓宽知识层次，跟上趋势，紧跟青创和萌姐的步伐，加速前进，紧抓时代机遇，强化健康管理、健康饮食、适量运动，让身体和心灵同步成长，让思维和认知高速迭代，坚持学习，持续提升，接续奋斗！
