我最近很容易生气。我是个容易情绪化的人。有时候明明对方做错了，还要我去承担后果时，我就会为不公而生气。我会讨厌对方，会不想跟对方说话，会不想与对方有交集。我是真的可以做到鱼死网破。
明明知道这样不好，但是情绪这东西一旦上来，有时候觉得控制不住它。有时候我也会不发作，选择忍让。可是不发作并不比发作出来强，因为你有时候回想起来还是会生气，就觉得心里憋着股气，没有发出来，好难受。
所以在当下那个状态，还是应该发出来，但要有理有据的发出来，不能只是情绪的宣泄，而是要有道理，让对方可以接受你。不过这样比较难，因为有的人就是很不讲理，你还没说完，对方就不听，或直接走了。
那也没办法，只好调整心态，就当遇见了个脑子进水的，把对方当成傻子，以后尽量不接触就对了。如果非要接触，说话尽量言简意赅，说完尽早离开。
