2019-08-25 week34 忙但有序 58.5

本周金句:
财务自由是普通人可以通过正确的选择和正常的努力达到的目标。只要你牢记自由时间和快乐优先的原则,并且按照这种原则去做人生选择,则自由时间和快乐会距离你越来越近。
其实对你人生重要的一切事情,都可以从持续写作的过程中得到启发。你需要认可这件事情对你人生的重要意义,通过日复一日的坚持,逐步提高技能,最终发现超越辛苦的乐趣。在不断强化的正向激励之下,把这种活动内化成自己的生活之必需,从而超越坚持。

本周目标重点:
设立三个第三空间:
晚上5:30的30分钟运动时间;
晚上7到8点的一小时学习时间;
晚上8:30的30分钟写日志时间;
晚上9点之后的30分钟阅读。

下周学习方面的计划是:
1、给MEL发邮件,取消BC。
2、完成AARA第一到第五章的阅读及笔记整理。
3、完成本周三个视频观看。
4、开始AARA写大作业一。

【本周小结】
第三空间的四个任务,运动和阅读都完成。但是学习一小时和日志并没有做到每天坚持。
学习计划第二条没有完成。

计划没有完成的原因分析:
一是因为这周每天工作的结束时间较晚,回家之后的时间没有控制好,真的是转瞬即逝。一个小时的学习,看起来似乎并不难,但是做起来,远没有想象中容易。

二是懒惰心理。这真的是一个需要一点毅力的事情。今天太累,算了吧。明天心情不好,算了吧。反正下周没有课,到时候再加码吧……这些想法,本周都经历过了。也是因此有三天的时间,周二、周三、周五没有学习的原因。

对策:
把每天坚持学习的时间减为半个小时。只需要做到每天打开电脑,查看大学的邮件。然后看半个小时的课本。留个条子在电脑前面,只要自己能坐下来,抬头就能看见。

这半个小时可以在任何时候。列出时间表,根据每天的上班时间,来安排学习时间。仔细考虑一下,其实真的应该把学习时间改到早上,至少应该保证早上可以有30分钟的学习时间。这样晚上下班后的时间就比较自由。再学习30分钟,压力也会小一些。

这是下周的重点任务。看一周下来,是否可行。

工作方面:

真的是,没有什么可抱怨的。虽然还是会有让人不开心的事情,但是总体来说,应该是比较好的一周。大多数时间都在KINDY这边。特别是,周四人手最短缺的时候,RACHAEL主动要求让我过去帮她。也还是有点出乎意料的。说明自己的能力还是被她认可的。

周四的人手短缺,应该是这半年以来最严重的一次。三个新人来帮忙。有一个是完全帮不上什么忙,仅仅只是充数。有一个还不错,另外一个是以前来做过一次,但也基本上不管什么。

联系到自己身上,我想差别应该是态度上吧。我去别的中心,至少还是会主动跟人打招呼,主动问需要做什么。但是大多数人,只会等着别人告诉她需要做什么。有的,即使告诉她要做什么,她也不会去做。反正忙起来,谁也没有时间去管她到底做了没有。

这也是我坚定了不继续做CHILDCARE 的原因之一。这是一个没有前途的行业,永远解决不了人员短缺的问题。这一行的人,基本上都是找不到别的工作的人。凡是有能力的人,一定不会在这一行做长久的。

学习方面:

终于WITHDRAW了BC,可以安下心来,专心学习另外两门功课。

本周的学习计划依然没有完成,有三天没有坚持每天学习一小时。主要原因还是自律性不强。有一点风吹草动就轻易放弃约束自己。

周六完成了AARA的两个视频。从内心来说,这个老师还是非常用心的。相比之下,上周来顶他LECTURE的,和这周顶TUTORIAL的老师则明显的应付很多。马上,下周末就完成第一个大作业,然后是期中考试,确实需要从现在开始就要投入时间和精力。

下周计划:
1、今明两天要完成AARA的大作业。周一完成M6的阅读及NOTES。
2、工作日,坚持每天1小时的学习。需要完成的任务如下:
1)周二:AARA M5
2)周三:AARA M4
3)周四:AARA M3
4)周五:AARA M2
3、周末两天学习计划:
1)周六:AARA大作业整理,上交
ATLC M4 阅读PPT;
VIDEO;
阅读NOTES和课本;
尝试完成作业
2)周日:ATLC M5 阅读PPT、NOTES、BOOK;
尝试作业,写下不明白的地方。
补充完成本周未完成的学习任务。

阅读方面:

本周看完张辉的《人生护城河》。感觉很不错,但是因为只是碎片时间看的,知道好,却没有系统的整理出好在哪里。这是需要找时间重新再整理一下,写出读书笔记。

本周同时看了李笑来的《和时间做朋友》。上一次看是17年回国时,对自己的影响非常大。但是这么长时间,已经差不多完全忘记了。于是买了电子版的,甚至为了凑满30减15,花费了1个多小时去挑选别的人。结果刚才发现,自己看过的那本书,就是第三版的。不仅多花了钱,还浪费了一些时间,实在是不应该。

今天利用得到的免费读的机会,终于看完了艾力的《一年的8760小时》。也是一本非常励志且实用的书。个人对他也是非常佩服。一个非常棒的年轻人。以前也曾经跟着他的微博早打卡一段时间,后来不看微博了,才停止。

下周计划:
利用微信读书3天完成阅读木沐的《一个人,拼的就是坚持》。有人用5小时读完,自己计划在3天内读完。并写出读后感。

完成纸质书《学会学习》。这本书已经列入计划很久,但是每次都没有完成。这周一定不能再拖下去。

并且,从本周开始,只看纸质书,不看电子书。原因是,从国内寄过来、带过来的书,都还没有看。却不断的花时间在手机上找书看。本质上,就是用忙碌的假象,去掩饰自己的不努力。在把纸质书看完之前,不再买任何新的书,无论多便宜。

生活方面:

能记得的《人生护城河》里很触动自己的一件事,就是作者坚持每天至少运动10分钟,一直坚持,无论什么情况,都没有中断过。就靠着这十分钟,他也可以达到控制体重,健身的目的。

所以,从这周开始,每天都坚持做到了跟着KEEP,做十分钟的腹部运动。真的是每天都做了,不管是否很累,不管心情怎样。虽然体重依然没有降下来,但是已经可以感到腹部的紧实。接下来要开始执行过午不食的政策。希望能把体重降下来。

周六晚上陪着D看了一个动画片,主要目的就是找一个时间,一起享受生活。

《MOANA》是一部动画片。虽然还是需要看字幕,才能明白一些话,但是还是很认真的看完了。这部电影的关键就是:WHO YOU ARE? WHAT DO YOU WANT TO DO?
不是你的责任是什么,不是父母希望你做什么,而是,你想做什么,你希望成为什么样的人。特别是当你被拣选时,你是否有勇气和能力,去完成你的使命。
MOANA被大海拣选,去归还绿神的心,她知道自己内心的使命,她知道她要冲出大海去完成自己的使命。但是,她并没有在大海上航行的基本知识,她没有强大的能力去战胜魔鬼的阻挠。无论从哪方面来看,除了一颗被召唤的心,她什么都没有。
就象自己,除了一颗不安定,不服输的心,我什么都没有。甚至不再年轻。跟她相比,我连一个可以帮助到我的朋友都没有。
可能吗?以前我真的是不相信会有可能。但是,现在,我相信不到最后一刻,谁都不能说没有可能。

今天中午跟儿子两个一起吃了早茶。他俩都在减肥,吃的都不多。无论如何,还是很替他们高兴的,至少他们也开始行动起来了。虽然并不赞成儿子不吃饭的方法,但至少,他愿意开始,也总是好的。距离上次一起吃饭,也有一个月了。家人在一起,聊聊天,开导一下他们,关心一下他们的生活和工作,感觉真的很好。

晚上打算去看仰慕已久的《哪吒》。所以下午就给老妈打了电话,聊了半小时。跟她说说自己的生活和学习,让她不用操心。也挺好的。

下周计划:
每天KEEP十分钟,加拉伸20分钟。
过午不食,晚上只吃水果。但是做好青菜,第二天带饭。
每天做饭,保证伴侣的饮食健康。

春天就要来了,一切都会好起来的。相信自己,才能相信自己的未来。

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