自控力训练营结束了。我感觉好快，也觉得到了最后收获更多。
今天听了船长的结营课，觉得这里又是一个新的起点。
最喜欢里面的一句话：当心情低落，能量下降时，高级的办法不是发泄，而是反其道而行之：去助人。
去给他人赋能，传递正能量。也许你会问：我都没有能量了，怎么还能给别人传递正能量？
经过21天训练，我最大的收获就是：我的潜力是很大的，超过我的认知。当我用彩色糖纸看自己时，也就失去了实事求是的精神。
没有什么，反而要给予他人什么。
因为力量是从内心生发出来的，是靠自己才能获得的。力量不来自外界，而是自己的内心和坚毅。
给予他人一分，自己得两分：一分是自己的，一分是他人的。以此类推，力量大不大呢？
我们在这里成为一个网，助益网的一员。
我们在这里通过用积极的角度看待自己，也用新的认知发现自己的力量。
我们改变自己，影响他人。
我还有很多不足，在实践里看见自己的不足和进步。
加油，我们会在更好的地方遇见更好的自己。
