最近我们一家准备组织家庭聚会，原本是开心的事情，但是这时候却有人开始阴阳怪气的，说聚会活动安排没有考虑到ta的具体情况，然后又上升到别人不在乎ta云云。
我听了以后心里不以为然——大家各忙各的，除了你自己，谁有空想这么多这么细？纠结别人在乎不在乎你，又有什么意义？
每当这个时候，我总会想起一个词——受害者心理。有的人总是喜欢把自己想象成一个受害者，好像全天下ta最惨，别人都不待见ta。越是这么想的人，越是会把自己的妄想当真。
其实我想说，我们大可不必把自己当成一个“受害者”，有什么不满，心里有什么不痛快说出来就是了，在心里盘算一百遍，不敢硬刚，最后自己只会越想越觉得委屈。
今天的事突然让我想到以前的自己，以前我也喜欢扮演受害者，总是期望自己耍耍小性子能得到对方的注意，让对方温柔地哄哄我。我喜欢被人捧在手心的感觉——却很少有人真的理解我使性子背后的意图。
喜欢扮“受害者”的人通常有两种结局，一种是别人纷纷离他而去，对他逐渐疏远，另一种就是ta只能蹲在阴暗角落给自己画圈圈，不停说着自暴自弃的话，并觉得“我不配……”
习惯扮演受害者并没有错，但是如果结果不如我们预期，那么至少我们可以换一种方式，而不是深陷在受害者逻辑中。比如，我们可以平静地表达自己的诉求，提出你认为更好的方案也可以——至少我们努力过。或者，温和地表达我们的感受，比如我认为这次活动对我来说不太方便，考虑了一下还是不参加。
所以，与其钻牛角尖，牵扯上一堆有的没的，不如问问自己，到底要什么。有时候，站在第三者角度看，才会知道自己的想法有多可笑，多么没有逻辑，而如果只是一味闷头苦思冥想，可能连自己都没办法发现这些。
换个角度想想，才发现以前的自己有多矫情。矫情的人往往得不到自己想要的东西，只有直接表达诉求和感受的人，为自己争取以后才有可能得到。
今天看了一本书，书里面写，我们每个人要学习无条件爱自己，就像无条件爱身边的人那样，无论高矮胖瘦，我们都要爱自己，我们要学会照顾自己，尊重自己，才能找到能照顾我们，尊重我们的人。
也许，要找到一个真正爱护关心我们的人很难，那在此之前，何不先学习关爱自己呢？
无论别人对我们的态度如何，对我们持何种想法，归根到底那都是别人的事，我们无法掌控，放弃那些“我不配”、“某人在针对我”之类无止境的自我pua吧，尽量用一些有意义的事冲淡无意义无意识的空想，将快乐掌握在自己手上，经营好自己的生活和人生，这些与他人如何对我们毫不相干。
