2018年5月月检视

苏格拉底说:没有反思的人生不值得过

【2018年度目标及检视完成情况】

一、修炼成长禅舞导师。搭建自己独特的课程体系。

已经完成中级课封闭修炼。

二、投资收回200万。

已签署年底变现合同。

三、国内、国外游各一次以上。做人生百国规划。

国内完成。

四、整体事业规划。

需进一步梳理确定。


【月度成果&温馨时刻】

5月20日之前在长兴岛家——休闲度假、修缮花园、学习沉淀。中间去趟天津考察。21日到27日参加禅舞中级课封闭学习。

5月学习上收获最大的是整理出禅舞初级课笔记,中级课封闭学习禅舞精进提升。时间管理重温100讲文字板。

一、健康:每天5点前起床,10点左右睡觉。早睡早起统计见更早签到。运动统计:每天坚持禅舞锻炼。体重控制在112斤左右。饮食上以素食为主,没有具体规划。

二、家庭:同爱人带着公公一起去大连长兴岛共同修缮花园、度假。

三、效能:高效慢生活。放慢了生活的节奏,让内心宁静下来。

四、财富:签了一份年底变现的房产投资。

五、休闲:本月大连、长兴岛、天津哈尔滨呼口湿地都留下开心的脚步!

六、情绪管理让自己平和下来,冥想、内观让内心强大宁静起来。

七、社交:没有刻意去安排。

八、成长:禅舞初级笔记,中级课精进。

上照片了

长兴岛花园修缮成果:

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大连海边禅舞修炼

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禅舞中级课照片

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【下月大青蛙】

一、积累笔记为课程体系做准备

二、事业版图初步规划

三、重返人间课程学习

四、每天禅舞精进

【感恩分享】

感恩有缘买下长兴岛的一楼房子,给我的生活增添了乐趣。

感恩禅舞让自己宁静绽放

感恩易效能创始人叶武滨、感恩线上践行的教练、伙伴们,让我们共同成长!

感恩随喜老师的禅舞传承!中级课同修的姐妹们!

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