2018-11-11晨间日记-杀不死你的,会使你更强大

今天是什么日子

起床:6:40

就寝:23:00

天气:晴

心情:平静


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:读书,心理课


学习·信息·阅读

舒适区,是指每个人的自我都有一个习惯了的舒服区域,如果离开了这个区域,就会感觉到不安,闻到死亡的能量。

有的人舒适区非常大,因此他的自我疆界和自我灵活度都很高。

成长的过程,是舒适区不断扩大的过程。但也有太多人,舒适区就停留在了妈妈的怀抱中。

成长的过程,也是一个破自恋的过程。

成长要循序渐进,先在幼小时形成基本的自我效能感,然后随着长大,各种挑战都没有摧毁自我,而逐渐更为强大。

人与人,人与环境,真是互为镜子。

不同的相遇,就是不同的镜子,会照出不同的自己。而与很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞时,才会看到不可思议的自己。

不要惧怕变化和挑战。当你体会到那些,好像能够杀死你的压力时,其实你正在踏上一条让自我更加强大的道路。


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