导读：这是百篇【亲子教练日记】的第十七篇，我会秉承【少说道理，多讲故事】的原则，从日常生活中家长急于解决的具体问题入手，聊聊青春期的孩子教养中，身为父母的酸甜苦辣与教养盲点，今天聊的主题是《厌学的孩子情绪失控，乱发脾气，父母往往不敢直面自己》

今天在线上看到一个网友提供的日常生活段子，他妈妈总是跟他说：只有家中的亲人才会真正关心你、接纳你，爸爸妈妈一定不会嫌弃你。

他回答妈妈，在我最痛苦的时候，你只会骂我没用，都是身边的朋友陪伴我、帮助我。然后，他妈妈愣住了，小声地嘟囔了一句，有朋友也是好的。

不知道你们看见这个段子做何感想？反正我是觉得挺真实的，同时也为过去的自己深感无奈。

为什么我们的父母会“心口不一”？难道父母真的不允许孩子把他的痛苦展现出来吗？

艳芳就是这样一位“心口不一”妈妈，她的儿子上学期在一所国际双语中学念初二，临近生地考试前两周，孩子厌学在家了。

艳芳找到我时，就如抓住救命稻草一般，与我描述孩子厌学在家期间，孩子各种令她几乎抓狂的各种行为。

比如，孩子每天作息黑白颠倒，整日沉迷于手机游戏中，提到学校或考试的话题他就情绪失控、暴跳如雷，见谁都乱发脾气……

特别是艳芳看到儿子冲着自己大吼大叫，面目狰狞的样子，她的内心就会崩溃。

艳芳的丈夫是位高知分子，看见孩子这样的“忤逆”行为很是气愤，好几次都想狠狠揍这个“不听话”的孩子，幸好艳芳都及时阻止了。

艳芳的闺蜜心疼她教养孩子如此辛苦，极力推荐她带孩子去看心理医生，或者带孩子去上戒网瘾的课程。

可是，孩子听完后马上炸了，冲着父母大声叫喊：“我哪都不去，我就宅在家里玩游戏！你们硬逼我去，不如现在就杀了我！”

我听完后跟艳芳说，孩子好勇敢啊，看来孩子不会屈服于你们的软硬兼施，因为孩子不认为自己心理有毛病。

艳芳听后极为不解，然后问我，难道孩子这么痛苦想去死也不用安慰吗？难道我们作为父母不应该去帮助孩子、引导孩子吗？

我反问艳芳：“你的儿子是不是从小就特别乖巧懂事，成绩优异？”

艳芳回答：“是啊，从幼儿园开始，儿子就是那种让其他家长羡慕嫉妒恨的孩子。”

我再问：“那在你心中，你的儿子应该是什么状态才会让你开心呢？”

艳芳想了想后才说：“在外人眼里，我是工作认真、为人热情的职业女性，我当然希望儿子是阳光自信、品学兼优的超级学霸啊！”

听完艳芳的描述，我不禁笑了，问她：“那你儿子现在上初中以来成绩优异吗？在班级里好朋友多吗？老师经常夸奖他吗？”

艳芳沉默了不再说话 ，许久才问我：“难道我就只能无奈接受儿子天天熬夜玩游戏，稍不顺心就情绪失控，对着父母乱发脾气吗？”

这里你们就能猜到了，艳芳的儿子上初中后，学习与社交方面遇到了不小的挫折，只是她不愿意去直接面对事实而已。

相反，艳芳却要通过各种外在的途径或方法，想尽办法改变孩子符合她的期待，唯有这样她才能感觉自己是负责任的妈妈。

稍微有点心理学基础的父母都知道，艳芳的儿子厌学后种种表现，不过是一种情绪抑郁后的自救行为，孩子通过在家中的情绪宣泄让自己活得有点尊严而已。

于是，他在游戏中寻找自我安慰来回避痛苦的感觉，在对父母发脾气当中获得多年来累积情绪的出口，虽然孩子情绪表达方式不怎么健康，还有待改善。

我通过后续跟艳芳的交谈又得知，起初她描述孩子的情绪失控、乱发脾气，仅是依据她个人标准的过度评判而已。

真实情况是孩子厌学在家这半个月，绝大部分时间就是躲在房间里自个玩游戏，既没有自残或轻生的行为，也没有破坏家中物品的行为，偶尔还能吃完晚饭后，陪父母外出散步。

艳芳的丈夫对孩子也没有跟她有同样的评判，仅是担心孩子通宵玩游戏会熬坏身体，唯一不能接受的是孩子大声跟父母说话，这样会让他感觉到不受尊重。

我知道此次艳芳寻求协助的目的，就是教她怎么跟孩子有效沟通，才能让孩子情绪稳定，怎么做才能帮助孩子成为阳光自信、品学兼优的超级学霸。

我告诉她，如果父母始终抱有改变孩子的起心动念，提出的问题就自然是“伪命题”，在“伪命题”上用力，结果只会是亲子关系日渐疏离，厌学复学不断循环。

她反驳我说，凭什么单亲家庭妈妈教养出的孩子都是听话懂事、成绩优异，为啥她就这么倒霉，有这样一个让她丢脸的儿子？

我说，完整家庭结构是“你、我、他”三角关系，只要父亲与母亲的功能角色没有缺失，孩子的情况坏不到哪里去，千万别去跟其他家庭乱比较，其实也没有可比性。

其实，作为一个心理成熟的大人，在孩子上小学开始就要非常重视孩子的情绪与感受，唯有内在笃定、稳固的父母亲才能教养出情绪稳定的孩子。

艳芳的儿子所呈现的问题，其本质不是孩子这个人的问题，而是反映出艳芳这个家庭文化当中对所谓的“负面情绪”不接纳的问题。

如果家庭文化当中不允许成员有愤怒、难受、害怕、焦虑之类的“负面情绪”展现或流露，父母亲通常就会压抑、忽略孩子的真实情绪。

再加上妈妈艳芳又有对儿子很深的执念——孩子必须阳光自信、品学兼优，这种偏执的期待只会让孩子觉得自己不够好，自己辜负了父母，不值得父母去爱。

艳芳随后说了一点也印证了孩子现在的内在状态，孩子厌学在家期间，某天泪流满面冲着她发火：“我为什么有你们这样的父母？我宁愿自己的父母是清洁工或者农民！”

从这句话当中，孩子在这样的教养环境下长大，可见其身体内累积的难受、愤怒有多深，父母明明想用心“爱”孩子，却是在“害”孩子，这就是一种扭曲的“爱”。

我跟艳芳说，你知道自己的无知在哪吗？她摇摇头，表示不知道。我只好告诉她，任何情绪都是人的生命本能，这世界上真的没有谁能做到无时无刻都是阳光自信的，除非你家孩子是超人或生化人。

从艳芳的儿子角度来看，当他发现父母只接纳阳光自信的自己，不接纳因为学业挫折而导致失落、孤单、烦躁的自己，孩子会有安全感与归属感吗？这样的孩子会敢于面对挫折吗？

于是，孩子无法安心念书，面对即将到来的生地考试，害怕再次考差，唯有厌学在家来逃避。

孩子内心也知道这样逃避是不应该的，他就很难受，同时也有很深的自责，这就是孩子情绪失控的起因。

如果我们能够把孩子当成是自己的一面镜子，那么就能从孩子身上发现的情绪失控问题，其实就是父母亲自己内心没有真正面对过负面情绪问题。

当然，这并不表示孩子没有自己需要面对的问题。当我们透过孩子身上的情绪失控问题，并且很真实地面对了自己内心的问题时，其实，我们就是在真正地帮助自己的孩子。

通常，人都有一个最重要的心理及转折的投射就是——习惯把自己的问题投射出去，从而认为那都是别人的问题，自己是绝对没有问题的。

可是，当我们认为问题都是别人的，我们内在就没有力量了，当然就没法帮助孩子了，只能安静地闭上嘴，不去妨碍、不去影响孩子。

我跟艳芳这次沟通长达3个小时，快结束时，她突然告诉我，小时候因为奶奶喜欢挑家中的种种不如意针对妈妈，爸爸又很听奶奶的话，夹在婆媳中间不出声，妈妈总是找她倒苦水，让她一直很难受。

从那时候开始，艳芳就非常讨厌家中有负面情绪的人或负能量的事，发誓自己长大成家后，一定要有积极乐观、健康自信的伴侣与儿女。

这里，我想大家都看到了，艳芳通过直面自己，透过孩子情绪失控、乱发脾气的表象，勇敢在自己身上寻找问题根源，对于她来说，这就是一次很好的自我成长体验。

最后，我想给大家一些忠告：作为成年人，要学会透过事物表象看本质，也就是先弄清真正的问题是什么，然后再从自己身上去追根溯源，也就是问题是怎么来的。

孩子情绪不稳定反映出父母对情绪的认知很肤浅，我们要允许孩子各种情绪展现或流露，当孩子的情绪来了，我们应该先同理孩子，再心平气和跟孩子讨论健康的情绪表达方式。

【作者】壹心大哥，叛逆期亲子沟通教练，父母心灵成长顾问，1对1指导叛逆厌学的孩子父母，在智慧教养与自我成长方面，厘清问题真相，掌握适合自己孩子的教养方法！