开幕式后第一个比赛日，中国运动员连拿3金，且都是女子运动员。
首金，杨倩，女子十米气步枪，摘得东京奥运首金，整场比赛发挥状态并不突出，甚至从资格赛开始发挥水准也只在一般，在这种情况下，杨倩的金牌显得更加的意外和惊喜。了解气步枪比赛的人都知道，这个比赛比的是心态，运动员自己的专注度非常重要，年轻的杨倩，用强心脏赢得了金牌。
第二金，侯志慧，女子49公斤级举重，顶着腰伤，轻松一举就把金牌稳稳抓在手中。举重比赛出场顺序从轻到重，每人3次试举机会。在侯志慧出场前，其他选手最佳成绩是87公斤，侯志慧第一举就是88公斤，当其他选手用最后一次机会挑战89公斤时，侯志慧已经举起了92公斤，第三举，94公斤，两破自己的奥运记录！看侯志慧比赛，第一举轻轻松松，第二举微微脸红，第三举，咬紧牙根，举重若轻的状态，就像去走个过场，整场比赛，她的对手，一直都只是她自己。
第三金，孙一文，击剑女子个人重剑，面对经验丰富的罗马尼亚老将，孙一文比赛一开场就被压制，比分十分焦灼，双方打的也很保守，一开场就因“消极比赛”吃了黄牌，黄牌警告后，罗马尼亚选手果断出手，连拿两分，孙一文始终沉着，不断压低重心试探对手，比分被追平，罗马尼亚选手的出手果决、孙一文的沉着试探，使得比赛一直处于压制、反击、追平的境况，最后12秒时孙一文一分领先，罗马尼亚选手开始激烈反击，最后时间还剩3秒时比分再次被拉平，比赛时间结束，平局进行决一剑，孙一文技高一筹一剑封喉，最终代表中国击剑队在时隔9年后又一次拿到了金牌。
不管是淡定的杨倩，还是举重若轻的侯志慧，亦或者沉着冷静的孙一文，不管对手表现多优异，经验多丰富，结果都在告诉我们，训练中落下的每一滴汗水，都是胜利之花最佳的养分。
