今日打卡：
每日睡眠不少于7h：✓
每日运动：平板支撑 5min
深蹲 50
俯卧撑 30
卷腹 30
今天奥运会第一天，也正逢周末休息，一早上就开始看比赛。看的第一场就是中国00后清华学霸小将杨倩为中国队拿下首金的比赛。
最后的几枪看的真是心都跳到嗓子眼了，甚至最后一枪都没敢看，但是突然听到解说大喊另一位选手失误了！杨倩9.8环！恭喜杨倩为中国队拿下首金！！激动！
紧接着第二个金牌是女子49公斤级举重，侯智慧稳稳的拿下金牌，不负过去5年的准备。
刚刚结束的女子重剑决赛，孙一文又拿下一金，双方战至最后一刻加时赛，孙一文致命一击，金牌到手，中国队拿下第三金！
此外还有女足王霜的大四喜也值得称赞！
另外还看了男女篮的三对三，男篮果然要值得反思了，不然也会朝着国足的势头发展了…身体对抗，基本功，投篮，各方面都落后于欧美球队…
今天看了一整天比赛，一个字都没看，一会儿要去看会书了。
