此刻我感觉我又正常了
这个周末都窝在家里，看书写字，洗衣，做自己的事，我的心完完全全归自己。
过去，我有好长一段时间深深陷在原地，出不来，或者说是害怕，恐惧，不肯出来。
这次H岩的事情，过了这么多天可能是从情绪当中抽离出来了。如果是不可能的人，应该及时抽身，减少关注。包括他在内的一些吸引我的，我喜欢的，人也好，事也好，我的心不可以被吸走。
【喜欢的欣赏的，可能是自己缺失的，如果不合适，可以学习借鉴，但不一定要执着拥有】
【找对象，应该是看对方特质、品质和资质，和自己的相处态度，跟自己走下去的意愿和能力】
守住自己的心，眼睛可以放眼外界。
守住自己的心，是要明白自己真正适合的是什么，要的是什么，自己持之以恒在做什么。
放眼外界，路过的都是窗外风景，途中的人都是NPC。
重要的是把握自己人生的方向盘，重要的是谁跟你一起到最后。
前几天N发给我的B站视频，两句收获：
1.给自己成长的时间。
2.正确的讨厌自己。
1.别人有别人的人生路线，你有我你自己的人生路线，你不能看着人家的成就而焦虑，【焦虑对你也于事无补】说明你还是在攀比比较，重点放错了，你自己才是目标，一切为你自己服务。
你会焦虑，是因为你觉得你成长得太慢，刚好看到别人的辉煌成就。其实别人怎么样，辉煌亦或萧条，都跟你的人生无关，你只管走你自己的路，爬你自己的那座山。每个人都是靠自己，不急不躁，扎扎实实慢慢积累，一步一步爬上一座又一座的山。（给自己成长的时间）
【焦虑的反义词是具体】就好像，你每一天每一堂课都是兢兢业业，尽职尽责的，你无需担心最终的结果。因为结果自然不会差；就算结果不好，你也尽力了，不会遗憾。
2.有时候压力大，焦虑在所难免，也会被窗外风景吸引而驻步停留，但你始终要明白自己的人生主线。你有你的山，你有你的路，你始终是要向前行的。行路过程中的一切好的坏的风景，都在提醒你，有的带给你正面的启示，调整心态和节奏，调整方法，有的提醒你留心或防备。
看到别人相貌身材而感觉焦虑，讨厌自己。错了，方向错了。你讨厌的应该是讨厌运动护肤而做不到坚持的那个自己。
所以，对自己说到做到，是缓解焦虑，提高自信的一个方法。
想想自己以前不就是这样吗？行动力强，说干就干，从不轻言放弃。这两年，遇到事情多了想法思考多了，反而畏手畏脚，瞻前顾后，犹犹豫豫。
