一.独立思考与求索
胡适，原名，因其年少时看到“物竞天择，适者生存”亲族给他改名叫适之。
胡适年少聪颖，但其为人一生都讲究一个“大胆假设，小心求证”的探索精神。胡适自述中说，自己十一二岁读荀子，打破了因果观，不再信地狱人间。或许这便是胡适独立精神的一个火种，一个人一旦不为神明所困，自己便能开始拥有勇气去尝试一切新的东西了，且如果这个人之心公正，之行真正有利于社会的话，便是社会变革的推动力量了。
在本书中，胡适对其新文学运动的思想过程，与他人的交流和遭受阻碍的回应进行了详细记述，没有谁在开始时就知道自己的新结果，正是这样的求索过程才让人看清前方的路。读其过程，观察胡适的思维方式，推动方式感悟如下：
1.不断反思自己的不足.
2.不断贴近更为核心的措施，从小文或根子做起，如新诗运动。
3.勇于接受他人的质疑，并真诚交流探讨。
二.年轻人，走出去罢
胡适13岁外出求学四年，后又留学美国。总结看过的传记，主人公都是漂泊中不断求学，求学中心系社会的。不由想起，王国维：“古之欲成大事业，大学问者，必经三个境界，“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路”此一境也。”个人以为，年轻人还是应该都出去走走看看，去不同的地区，国家，一方面开拓了眼界，学习到了新的没有了得过的知识，另一方面可以重塑自己固化的思维模式，用更接纳的心态来面对生活中的一切人和物，摆脱小我的执着和无病呻吟，更加关注并融入社会，国家，世界的未来建设.
三.日记记什么
胡适留学日记很是有名，粗略翻翻，大都为某年某月见谁，做什么，给某人写信云云。
虽为流水之作，但坚持写日记的好处我是切身感知的。每天日记帮助梳理一天事物，做事分寸得失和思考更好的应对措施，长期来看也是对生活的一种记忆留存。
若无足够时间写日记，周记，清单或是月末总结也都是不错的选择。
总之：我不过没有反思的生活。
四.作文需言之有物
摘录胡适当年在《文学改良刍议》中提出的八件事，今日来看，仍觉须言之有物和不作无病之呻吟极为重要。
（一）须言之有物（二）不摹仿古人（三）须讲求文法（四）不作无病之呻吟（五）务去烂调套语（六）不用典（七）不讲对仗（八）不避俗字俗语
