一、目标分析
1.目标和动机
自我决定论
对自己决定的目标有更强的认同感，产生更敏捷的行动，进而发生真正的改变。
2.目标的分类
外驱目标和内驱目标
外驱目标：别人让我做什么，必须要做、有压力
内驱目标：我为自己做什么，非必要做，自主性
3.目标清晰化三步骤
①目标再定义
工具：3W问题清单
目标再定义思考内容
②目标评估
工具：风险资源问题清单
目标评估思考过程
③目标拆解
方法：OKR
OKR的定义和构成
利用假设分析法找到关键结果
假设分析法的具体步骤
撰写关键结果的原则
不重不漏
数量上最好在2至4个，内容上要有明确的时间、质量、效果等词可以衡量。
层级关系
二、认识自我
1.无目标背后的成因
认识自己的意义
为什么你很迷茫：探索期缺失
从众心理、低自尊
2.如何认识自己
理论：约哈里窗
自我意识的发现-反馈模型
第一窗格——开放我
内外认知一致的自我部分，是我们最应该经营和扩大的区域。包括身高、长相、姓名、职位、学历、籍贯等。
第二窗格——隐藏我
自己知道而别人不知道的部分。包括个人癖好、童年记忆、痛苦经验等。
第三窗格——盲目我
自己不知道，而别人知道的部分，有时候外人可能更能认识到我的长处和短处。
第四窗格——未知我
自己不知道，别人也不知道的部分，有待挖掘的天赋和潜能。
方式：
他人视角——认知多维镜
听取身边人对自己的反馈，在反馈中找到共性点
自我观察——局外人视角
从记录自己的情绪开始，提高自我觉察能力
3.找到自己的职业兴趣
霍兰德职业兴趣测试
不同职业类型的主要特征
不同类型的职业
三、职业定位
1.职业定位模糊问题分析
原因及其后果
解决方案
2.建立职业目标体系
①兴趣能力评估
兴趣评估：霍兰德、职业锚
操作步骤
霍兰德六种类型的特征
职业锚的八种类型
能力评估
操作步骤
加权得分
打分标准
②了解职业市场
了解市场需求
看清行业大势，尽量去到一个朝阳行业
③找到职业定位
④建立初步行动
⑤进行理性评估
如何在复杂情境下做判断：贝叶斯定理
复杂情境决策模型
先验概率：也叫初始概率，是我们在信息很不完全的情况下事先做出的一个主观估计
调整因子：在调查的过程中搜集到了一些有效信息，这些有效信息进来后，需要根据它们对初始概率做出调整
后验概率：调整后的概率，比较接近真实概率，是我们做决策的主要依据
贝叶斯注意事项
增加决策的准确性：理性决策模型
原因及解决原则
五个步骤
如何识别靠谱的人
模型
谁是靠谱的人？多次成功解决相关问题的人、能有逻辑地解释结论背后因果关系的人。
可信度加权的原则
下个模块一定今日事今日毕，绝不欠账拖延！
