自律,精进|我的2019年度计划

图片发自简书App

生活还是需要一些仪式感。

      今天是2019年1月1日,新一年的第一天,也是一个全新的开始,凡事预则立,不预则废。就先从做计划开始吧!2019年我的关键字是:自律、精进。

1.早起

      2019年继续坚持早起,每天6点前起床,最好5点半之前就起。前一天提前做好第二天早上的学习计划:包括读书、背单词、学技能、锻炼身体等。

2.阅读

      2019年计划每周读完一本书,全年读完55本书,包括精读和泛读,写读书笔记、书评等。阅读是最好的输入,为了能更高效的阅读,先从《如何阅读一本书》及《好好学习》开始,学会阅读,学会管理、精进自己的知识。

3.写文

      写作是最好输出方式之一,通过写文可以锻炼自己的思维能力,看问题的角度,处处留心生活,过一种更有感的生活。继续坚持日更,每天写点自己的所思所想,记录生活的点滴或是读书笔记。以输出倒逼输入,促使自己更用心地学习。

4.技能

a.EXCEL软件应用:计划在产假结束前,学习EXCEL软件应用,熟练掌握各种公式,让自己的工作能更高效。

b.思维导图:学习思维导图,使之能运用于日常的阅读记忆,知识归纳整理。

c.视觉笔记:1月份报了个视觉笔记的线上课,希望能掌握这个技能,运用到日常的生活中,做读书笔记中等等。

d.绘画:画画一直是自己所喜欢的,但是一直没有动手去做的事情,12月份在有书报了个画小画的插画课,学点小技巧,每天画一点,愉悦自己,给自己的生活增加点小乐趣。

5.听书

      育儿先育己,每个工作日坚持听《果妈阅读》,持续学习育儿相关知识,坚持打卡,尽量多实践,陪伴孩子一起成长。

6.健康管理

      管住嘴,迈开腿。坚持运动,学习瑜伽,练习跑步,每天坚持健身,让自己有个健康身体的同时拥有好身材。

7.社交

      有机会多参加线下活动,社群活动等,与外部进行更多的链接,碰撞出不一样的思想火花。每天联系一个朋友,问候下近况,聊聊天,增进友谊。

8.家人

      2019年至少与父母相聚3次,每周主动联系父母,视频聊天,了解父母近况,多关心关心他们。多与老公沟通交流想法,让爱流动。每天抽出时间高质量陪伴儿子、女儿,坚持每天给他们读书,讲睡前故事,将阅读的种子慢慢播撒到他们心间。

The new year stands before us, like a chapter in a book, waiting to be written.
新年就像书里的一个章节,等待着我们去书写。
                                                                                      -------Melody Beattie.
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