公众号：【能量兔】，
你好呀！我是能量兔，一位朝气蓬勃，积极向上的女子。
《笔记的方法》推荐序上有这样一段对话，让我印象特别深刻：
记得我跟万维钢老师商量来得到 App 做课的时候，我说，你能不能做到每天更新？万老师说，我算算啊。他翻了翻自己的笔记本，说“可以，我的存货至少可以干两年”。
为什么？因为他每天读大量的书，遇到好东西马上摘下来，然后批注“自己的心得”。
看到这里我很好奇，我在想，什么是批注“自己的心得”？
对此，罗振宇老师有提到，真正的高手其实不藏书，他们有“用自己的话”写成的笔记。简而言之，用自己的话记笔记。
以前，我以为做笔记就是圈圈点点；或是整版整版的摘下存入手机备忘录；或者手誊抄下来，就算是做笔记了。看到这里我才知道真正的做笔记是用自己的话记笔记。
那么为什么要用自己的话记笔记呢？
如果只是照搬别人的东西，而不融入自己的想法，我们的大脑很快就会忘记，笔记做得再多也想不起在哪，那就更别说它可以帮助我们解决问题了。
这里就涉及一个认知科学家比约克夫妇提出的一个概念——必要难度理论。
主要内容是说，人的记忆有存储和提取两种机制。我们以往的认知是存储越容易，提取就越快。但是，比约克的实验却发现了反常识的结论：存入越吃力，知识提取越轻松。
也就是说，我们平时整版整版的摘取存入备忘录，这样子存入非常容易，但真正用的时候，就会发现。
要么，不记得存了什么？要么，需要从头开始将整版笔记认认真真再看一次。这样子存入容易，提取就相当的困难。
如果我们在存入知识时带入几个问题再存入知识，看看会怎么样？
比如问自己，
这个知识为什么触动我呢？
将来我能把它用到哪里呢？
我有见/做过类似的事情吗？
我对这个知识还有什么不懂？
在带入这些问题时我们会发现，通过提问，倒逼自己深入思考，这不仅关联了已有知识，而且顺带解决了笔记实际应用的问题。这样记笔记就是增援我们的未来。
就是，你记的每一个笔记，在未来解决一些问题的时候或者写文章的时候，你记笔记上的想法，会成为未来的一个线索或者依据。
我们该怎么做呢？
1.平时看书记笔记，用自己的话记笔记，你是怎么理解的，想到了哪些相关知识都一一记录下来。
2.经常回顾自己的笔记，在遇到一些需要解决问题是回顾笔记，以前的想法可能会成为某个卡点的线索或依据。
好了，今天的分享到这里，希望我们要珍惜每一个机会，用心去做每一件事情。希望我的分享对你有帮助，喜欢的朋友点点关注，每天阅读，持续日更！
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祝：用自己的话记笔记
美好的一天
保持好心情哇
