脆弱的反义词不是坚强，而是反脆弱。怎么理解？举个例子：
杯子很脆弱，往地上一扔，必碎无疑，杯子具备脆弱性。我再拿一个钢化杯子，狠狠地往地上一摔，杯子毫发无损，钢化杯子很坚硬，但不具备反脆弱。可乒乓球不一样，我往地上一扔，球不仅没有碎，却反弹了，而且你越使劲，球就弹的越高。乒乓球就是反脆弱的极佳代表。
我们小时候都打过疫苗，疫苗是一种病毒，让人体感染少量疾病，身体因此会发出警报，产生大量的抗体去杀死这些病毒，从而对该病毒产生了免疫。打疫苗就是反脆弱。再举个例子：
假设我们好久没有运动了，突然一天心血来潮，去健身房运动了2个小时，第二天醒来，感觉全身酸痛，走路都困难了，但3-5天之后，身体恢复了，而且，我们再去做同等强度的运动时，身体也不会那么酸痛了。为什么呢？因为身体具有反脆弱，运动虽然损伤了部分肌肉，但也因此激发了肌肉的生长，使人更强壮。
正如标题所说，反脆弱的本质就是：杀不死我的，使我更强大。那什么阻碍了反脆弱呢？答案是确定性。
按照作者塔勒布的说法，世界的运转是充满不确定性的，任何人想要预测获取确定性，就是违背反脆弱性，塔勒布举了个例子：格林斯潘。
格林斯潘，是任职时间最长的美联储主席，控制了整个美国的经融体系，是一个神一样的人物，有一句话说：格林斯潘打个喷嚏，全球投资人都要伤风。对，格林斯潘认为经济是可预测的，金融危机不会发生，但打脸的是，2008年发生金融危机，给全球经济重重的一击。
像格林斯潘这样的人都在追求确定性，我们普通人就更不用说，比如说我。
我希望我每天能10点睡觉，但总是被各种活动打破；希望工作中不要太多的技术难题，但总是在我不经意间，领导就给你安排了一个你从来没有做过的事情；按我的预测，EOS的价格会一路上涨，但悲催的是，最近半年一直在跌，从130多元跌至20多元。
我追求平稳的生活，希望能掌控生活，就连投资，我都认为应该是充满确定性的，从这方面来说，我是脆弱的。
但回顾我的几次重大成长，其实都在不确定性中获取的。比如，我一个文科生突然一天转行做了程序员，虽然充满不确定性、危机，但工资也翻了一倍，也因此学习了理科生的逻辑思维能力；大学刚毕业那几年，想去学摄影，没做半个月，我就被人开了，很难受，但我也因此做起了跨境电商，注册公司和商标，我的思维也从“给人打工”到“给自己打工”的突变。
生活充满着不确定性，就好比《泰坦尼克号》中杰克的一句话：“我喜欢早上起来时一切都是未知的，不知会遇见什么人，会有什么样的结局”。去拥抱不确定性，从不确定性中成长、强大。
