我经常在各种讲座过程中提起来这件事儿:
对现在的我来说,毅力和坚持,都是并不存在的概念:之前也有过、用过这些概念,但后来我主动把它们从自己的“操作系统”里剔除掉了……
为什么你总在谈“坚持”、“毅力”,却从来没有持续做好一件事?
利用上周学过的“钥匙在别处”的思考方式,我们就会知道,问题可能不是你没有毅力,而是这个词压根就不应该出现在你的操作系统里。
一个脑子里满是“坚持”和“毅力”的人,恐怕永远在纠结如何摆脱痛苦,而不会想着转变个角度,这件事或许就会成为快乐的事。
这些都是我们从底层上给自己挖的坑,光做一些表面功夫不足以解决这些问题。
我一向有个看法,若是某件事儿你觉得需要努力、需要坚持才行,那这事儿基本上从一开始就注定做不扯过了……需要努力、需要坚持,说明了你骨子里不愿意做啊!
“骨子里”,并不是一个完全比喻得说法,我们的底层反应来自于内脑与脊髓连接处,也就是说,那儿还真的是大脑深处……
我们的大脑有遗忘痛苦的功能。
回想一下你过去的痛苦,估计你能想起来的并不多,而且时间越久远,记忆越模糊。
除了时间之外,痛苦的程度也会决定我们的遗忘功能,这也是大脑为了保护我们所进化出的功能。
现在你知道自己为什么做不好事情了吧?
不论是学习一个知识,还是打磨一个技能,本质上都是要在你的大脑里留下“痕迹”。
但是你从开始的时候就给它赋予了太多的痛苦和坚信,那你的大脑自然会想方设法帮你抹掉这部分记忆。
所以想要不放弃,首先就不要给自己“痛苦”的暗示。
我很早就想明白了这个道理。于是,我磨练出一个策略:
无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多重重大的意义。
对于我这种人来说,一旦决定做什么事情,是用不着坚持的,用不着努力的,一念一世界,在我们这种人的世界里,这不是那种苦哈哈的坚持,臭哄哄的努力,这叫什么?这是干脆停不下来啊!多有意思的事儿啊?谁敢拦着我我就跟谁急!
学会、学好一门技能带来的则是重生的快感。
你的世界多出了一个维度,你看到了过去不曾有过的景象,你甚至会觉得自己又活了一遍。
这种快感一旦体会过一次,没有人会停下来,别人想拦都拦不住。
理解:就像跑步一样,我不是在坚持,是跑步后带来的快感让身体记住了,每当身体有不舒服的情况时,它就会提醒我该去跑步了。这是深入大脑的东西,根本停不下来。
对你来说什么才是最重要的意义?
这个问题的答案只有你知道。
同样的事情,不同的人能给他赋予的意义是不同的,同一个人在不同阶段能够赋予的意义也是不同的。
重要的不是把关注点放在其他地方,而是要找到当下对自己最重要的意义,并且把它均摊到每天的任务上。
这才有可能让自己不停地去做这件事。
当你决定习得某项技能的时候,在你已经“想办法赋予了它很多正面意义”之后,还可以想尽一切吧发为“没有它的存在”赋予很多负面意义。拿出一张纸去罗列,花几天甚至几个月去罗列:
如果我没有这项技能,那现在有什么事儿我根本做不了?根本没有机会?
进而,在将来会遇到什么样的困难?会失去怎样的机会?
如果我最终竟然没有掌握这项技能,我就跟哪些人是一样的?他们的生活究竟因此有多么凄惨?
不仅要罗列,还要“展开想象的翅膀”,把可以想象出来的细节“栩栩如生”地写下来——相信我,这会“吓倒”你的大脑(准群地说,是把那种你所需要的恐惧深深埋入你的潜意识),然后他就会在很多的时候自动工作了,催促你赶紧弄,否则它就焦虑,它就害怕,它就不安生……
另外一个尤为重要的技巧是:
想尽一切办法去寻找拥有某项技能的人以及人群(买房、学开车……都是社交化学习),尽量与他们共度大量的时间;如果没办法一对一交流,起码也要时刻关注他们……
社交,从来都是学习活动中的一部分。
古人说,近朱者赤近墨者黑,深刻。
所以,当你与拥有某项技能的人(最好是人群)在一起的时候,你就会不由自主地“发现”、“感受到”那项技能其实是很自然的,很实用的,没有它是根本不行、甚至完全不可能的……
所以啊,你也把“坚持”啊、“毅力”啊什么的,从你的操作系统中剔除掉算了罢。
理解:做一件事情之前,先罗列这件事情带来的正面意义和负面意义,然后和拥有这项技能的高手在一起学习,这样更有助于我们将这项技能学会和精通。
PS1:这是阅读笑来老师的专栏【通往财富自由之路】的学习笔记,加上一些问题的回答和自己的所思所想形成的一篇文章。
PS2:打算花一年的时间再次理解和领悟专栏中的精髓知识,也欢迎有同样兴趣的朋友一起加入讨论和学习,微信:f1860094。