生活总在悄无声息的前进着，我们一天天的在不断地工作，突然一天抬起头发现这个社会进步的让我们都看不懂咯，好多的东西都不知道是怎么回事了！随之而来的就是各种不同的疾病，不同的伤痛却找不到解决问题的方法比如颈椎病。
颈椎病这个问题是个老大难，生活节奏快，拖延症的人群身上如果长期处于坐班状态，那是非常悲催的事情。
没有时间锻炼身体，没有体力锻炼身体，没有精力管理身体健康，心中总有一个潜意识我小时候身体非常的棒，我底子好。我现在还年轻。
在这种不断自我催眠的作用下，颈椎病悄悄地严重了。
这个时候就有两种选择，一种是想方设法找解决问题的方法，有规律时间去运动，有规律时间打羽毛球或者打球等等，然后开始研究如何能够有效的缓解自己的疼痛，比如换个舒服的枕头，比如按摩肌肉等等。
另外一种就是没关系这就是小毛病，不会有什么大问题的，突然有一天疼的受不了的时候想起来找医生了，医生说要不等再严重了做手术吧，我手术比较在行。他想手术多多少少有风险，要不我吃药吧，吃了药百病全消，多好，从此和医生交上了朋友，却发现这个问题总是反反复复。
当知识储备到位的时候，就知道事情发展的后果是不是自己能控制的了的，同时就能够合理的判断在事情有了不好发展的时候应该如何处理。这是最重要的。
颈椎病最后导致的后果很严重，如果在早期，能够多多打羽毛球这样的运动能够非常好的缓解脖子僵硬的问题，选择一款合适的枕头能够非常有效的承托头部的重量保证脖子能够得到有效支撑从而有个良好的睡眠。我个人非常的不理解丝绵枕头，睡觉中最痛苦的枕头却偏偏是家庭中普遍的选择！我是醉咯！
身体健康是自己最大的本钱也是创造财富和享受生活的基础！爱惜自己的健康是非常明智的！
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