开篇就倒出了人生的秘密：只做一件事，其他的事都不值一提。

一：成功源于专注！

这句话也许并不是我们第一次听到，但是以前从没有深入去理解过。聚焦你的目标，这件事可能说起来容易，但是现实是我们想要得太多了，什么都想得到，从而导致目标太多，太杂，迷失了自己的方向。但是每个人的精力是有限的，时间也是有限的，什么都想做好会导致精力和时间分散，可能最终的结果是什么都做不好。

用心做好一件事情，就像是每次都推动了第一块多米诺骨牌，而量变最终会引起质变。找到你生命中让你热爱的事情，确定目标，并坚持下去，最终有会获得成功。

二：阻止你成功的六个谎言

1.每件事都很重要

平等是个谎言，如果我们缺乏清晰的策略，就容易按习惯行事，退回到熟悉、放松的状态，也就是我们自己的舒适圈，随意的决策会导致失败。还有一句我们常听到的话：不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。这时我想起一个例子，我生活在重庆，大家都知道重庆有很多棒棒（帮人挑东西），我们家附近也有几个点有棒棒，我每周买菜的时候路过他们也没看见他们有什么活儿，很多时候是几个人聚集在一起打牌，我就会想：这个地方差不多是居民区，并没有什么批发市场，那么这种需要搬东西的需求就不是很多，他们天天站在这，能赚多少钱呢？会不会在心里想：反正我今天是出去工作了的，这样想着心理上能得到安慰，而且也好对家里人交代，而到底能不能赚到钱，或者赚多少，觉得这个是自己控制不了的，或者是自己不想去想的。每次想到这里，我就会想到“用战术的勤奋掩盖战略的懒惰”这句话。成功人士处理事务的方法与普通人不同，他们能抓住重点，在做出决策之前，他们会充分思考，直至找到主要任务，并以此为轴心再做其他的事。相比“待办事项清单”，你更需要一个“成功清单”，上面所有的内容都围绕着你的终极目标。集中你当前最重要的目标。有选择的付出，才会获得有效的回报。

建议：

（1）缩减，你每天的工作都应围绕着终极目标而展开

（2）极致，一旦你意识到什么是重要的，就要继续追问更重要的是什么，直到找到那件最重要的事，将主要精力放在成功清单的第一项上。

（3）拒绝，为紧要的事腾出时间，对其他事情暂时说“不”或拖延一阵。

（4）别掉进“待处理事项”的陷阱，区别对待每一件事，而且要真正做到，每件事都不同，去做最重要的那一件。

2.同时处理多件事

同时做两件事等于一件都没做，同事处理几件事等于同时搞砸几件事，重新着手某项任务再回到原始任务总会耗费时间，切换任务是要消耗成本的。同时做两件事是有可能的，但同时专注两件事则是不可行的。同时处理多件事会导致更多的失误，做出更多错误的选择，增加压力。“日常生活中，我们接触最多的人和事最值得我们重视。如果你只愿付出一部分关心及零碎的时间，若即若离，那么你失去的不仅仅是时间，还有与他人的连接”

建议：

（1）分心是天性，精神无法集中时不要过分自责，人人都会走神。

（2）同时做几件事会得不偿失，无论生活还是工作，分心都会导致选择错误、致命的损失和不必要的压力。

（3）分心减少成效，同时间做太多事，什么都做不好，把那部分分散的注意力收回来，用在最重要的那件事上。无须方方面面都自律，只要挑选最有用的那件事，坚持下去就可以了，你的目标就是选中一条规律，将他培养成牢固的习惯。幸运的是，自律虽漫长，习惯虽难以形成，但都只是在训练的开始阶段，习惯的保持相较于养成，则容易得多。养成一个习惯平均需要66天。找到努力的方向，给自己足够的时间，动用所有自制力去塑造他。

3.有规律的生活

这也是个谎言，长期靠自律积攒的能量抵不过习惯的力量。自律不是获得成功的必要条件，获得成功只需要你去做对的事儿，而不是做对每一件事。成功的诀窍是选准一个正确的习惯，训练自己，养成这个习惯。

建议：

（1）不要试图成为一个完全自律的人，养成一些有用的好习惯，并用自制力去强化这些习惯。

（2）一次养成一个习惯，循序渐进。

（3）耐心培养每个习惯，要持之以恒。

你本人就是你所做的事情的集合，如果你不断重复正确的行为，那么成功就不再只是一个动作，而是你亲手打造的一个习惯，控制好你的自制力，选对习惯。

4.缺乏意志力

有效利用意志力至关重要，你应当把他升到首要位置，不过，意志力不会随传随到，要驯服他，驯服他最好的方法便是使用他。当最重要的事情完成是，意志力就开始降低，，这时默认设置会决定你的表现水平，结果通常都是平庸。如何运用意志力呢？我们应多思考，多观察，尊重他，趁意志力高涨时做那件重要的事，给意志力留出一日之计。

哪些因素会消耗你的意志力？

.培养新习惯

.考试

.屏蔽干扰

.尝试引起他人注意

.抵制诱惑

.战胜恐惧

.压抑情感

.做不喜欢的事

.抵制侵犯

.在长期回报和短期利益之间做选择

.防止冲动

.选择长期或短期奖励

管理意志力，时机是最重要的，你需要保证在做重要的事时意志力满格，分心的事最好别在这时找上门，剩下的时间你还需要巩固成果，防止外界因素破坏。如果你想让一天的收获达到峰值，就应该在意志力消亡之前向目标冲刺，趁他还在时赶紧着手做最重要的事。

建议：

（1）别让你的意志力太分散，珍惜每天有限的意志力，找出最重要的事再充分利用。

（2）注意饮食，健康饮食，规律进餐

（3）安排任务处理时间，在每天意志力最强的时候做最重要的事，意志力越强，成功越有保障。

看到这里就想起猫叔提到过好几次的，他的思维在晚上某一段时间最为活跃，他就会把更文这件事放到这个时间段来做，这样效率高，质量好。我们每个人自己的高效时间段并不一样，要时时观察自己，找出自己的高效时间，来做那些重要的事儿。

5.试图平衡生活的各个方面

“平衡的生活”是个神话，是个谎言，非凡的成就需要专注与时间，但专注在一件事情上就意味着减少做其他事情的时间，集中精力只做这一件事，因此，保持平衡将会很难。若想面面俱到，必然每件事都会打折扣，达不到预期的效果。非凡的成就往往是在与时间的斗智斗勇中实现的。那怎么做才是正确的？答案是“制衡”。制衡有两种类型：一种是介于工作与个人生活之间，一种则存在于两者之中，取得事业成功的致胜法宝是时间上的无比专注和钻研，必须在繁杂的事务中去粗取精，选择最重要的事，并为之付出足够的时间。在个人生活方面，制衡的秘诀是关注，关注你的心灵和身体，关注你的家人和朋友，关注你的个人需求，你既不能为了工作牺牲其中任何一项，也不能为了某一项而放弃其他要素，你可以将生活的重心 在这些要素中快速的调整，同时兼顾不同的要素，但是不能长时间对某一要素置之不理。

失去平衡并不是问题所在，真正的问题是：你需要短线调整还是长线调整？在生活中，你应随时保持短线调整，避免长时间处于失衡的状态，短线调整能够让你顾及所有重要的因素。不至于顾此失彼，在事业中，你需要长线调整，要记住：若要做出一番成就，你就会长期处于失衡的状态，长线调整能确保你专注于最重要的事。在生活中，所有的要素一个都不能少，而对于工作来说，取舍是常态。

平衡的问题实际上涉及优先顺序，与其说我们在寻求平衡，不如说在选择事情的优先排序。你应该找到工作之外的优先事务，也要清楚哪件事是工作中的重中之重，在解决了工作中的首要事物后，你就可以从容的对付生活中的大事了，这样也不会影响工作。

6.大即不佳

人们害怕因追求巨大的成功而带来的压力和焦虑，他们怕追求成功会夺走他们与家人好友相聚的时间，还会夺走他们的健康，他们不确定是不是该有远大理想，担心万一尝试并且失败之后会发生什么不幸的事。降低目标会使我们感到安全，呆在舒适区看上去是一种谨慎的做法，当“大”被认为不好时，各类小事就霸占了我们的时间，因此远大的理想就永远见不到曙光。

志存高远对获得非凡的结果非常重要，因为取得成功要求有所行动，而采取行动需要你首先有想法。但关键问题是，那些成为成功之跳板的行动都始于远大的理想。每个人都拥有相同的时间，而且，你在工作实践中所做的事情决定了你能收获什么，你做的事情取决于你的思考，这样你的梦想就会成为一个发射台，他将决定你能取得多高的成就。

建议：

（1）如果你的目标是10，那么就要问自己：我怎样才能达到20？为自己制定一个远超过自己期待的目标，那么你将作出能保障你原本目标的计划。

（2）不要按照菜单点菜，有些人非常疯狂，认为自己能够改变这个世界，他们确实做到了。

（3）大胆行动，一旦你提出一个大问题，就要停下来想象一下：如果找不到答案，生活会是什么样？你可以想那些已经找到答案的人学习，看看他们的模式。体系，习惯和人际关系是怎样的。

（4）不要恐惧失败，

认认真真的问自己，对于自己来说，人生最重要的事情是什么？这个最重要的事情可能会随着人生阶段的不一样而有所变化。那就大胆去做吧，改变你的思维格局，志存高远，守住自己的高效时间，只专注于做那件重要的事。