宽恕与感恩的力量
一 宽恕比仇恨更有力量.
宽恕比仇恨更有力量。有一部电影《是宽恕的力量》，悲惨世界里主人公冉·阿让在神父家偷银具时被抓获,神父没有惩罚主人公反倒把整套银具赠与他。神父善良的宽恕改变了主人公的价值观,让他在今后的人生中也尽可能地帮助。
南非“国父”、前总统纳尔逊·曼德拉的经典名言：“当我走出囚室迈向通往自由的大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我人在狱中。”
中国人常讲，舍得舍得，先舍后得。南非总统曼德拉入狱27多年，出狱后宽容的力量让他成功就选总统，95岁高龄去世。佐证了宽恕比仇恨更有力量。
曾经看到了一篇文章，一个单亲母亲，儿子刚刚大学毕业走上工作岗位不久，为了路见不平拔刀相助，被歹徒扎成重伤牺牲了。英雄的母亲悲痛欲绝，恨透了害他儿子的歹徒。歹徒无疑被判为死刑。可是在法庭上歹徒的年迈拾荒的奶奶给英雄的母亲跪下，恳请判他孙子无期，伤心欲绝的母亲都没有答应。在一个风雨交加的夜晚她忽然很想儿子，她突然领悟到如果把歹徒判为死刑，社会上就多了一位伤心欲绝的老人。她后来选择了宽恕，歹徒的奶奶感激零涕。
这些故事都印证了陶老师的话：“我们把仇恨扛在自己的心上，自己也会是一个沉重的负担。当一个人能够宽容他人，宽恕别人的罪过时，这才是真正强大的表现。”
陶老师的话给我很大启发，感觉自己很愚蠢无知，常常与过去的烂人烂事纠缠不清，跟两个死鬼较什么劲呢？想想都觉得可笑，我早该放过自己。
前几年，看读了张文质老师的《教育的勇气》，我渐渐地释怀了小时候不喜欢我的爸爸，理解了他。其实，爸爸也不是不爱我，也不是重男轻女，只是他表达爱的方式不同。
姐姐说，我家孩子多，爸爸生活压力大，内心负荷重等缘故吧。我上学的学费是他给人家做木工，一把锯齿，一把刨子打工挣回来的，为此他伤过一个手指头，也留下了腰疼、腿疼的毛病。爸爸第一次做父亲，不懂教育学和心理学，也没有别人教过他如何做父亲。而他现在已经是年迈的老人了，需要我们的照顾，需要我的谅解。
歧视我的校领导是有一些势力，给他送礼确实有些拿不出手。现在想想是自己心虚，体育生一般文化课都不好。当年刚毕业，我教文化课令校长怀疑也是比较正常的，是我自身教学能力不过硬，心里素质更糟糕，整天提心吊胆，见到他结结巴巴好像做错什么事情是的，越想表现越事与愿违。
是的，宽恕比仇恨更有力量。
二 我的积极特质之一 “感恩”
利用“空椅子技术”和“ 空垃圾桶地发泄”让我对负性情绪进行了一次彻底的“断舍离”身心畅快多了。虽然我没有写宽容信，但是我已经尝试从心里宽容曾经伤害我的人，这让我个案感到自己变得大度而有力量。
都泉酉老师在给叶秀梅老师《感恩365》一书的序言中说“感恩是一种生命能量，可以疗愈一切创伤，可以化解一切怨恨，可以打开一切心结，更可以凝聚无限的宇宙能量。”
受叶秀梅老师的影响我曾经写过一段时间的感恩日记。在完成陶老师布置的第五次作业中，我给母亲写了一封长达3000多字的感恩信《今生今世，感恩生命中最爱我的人》，表达了我对母亲的感恩之情。
记得陶老师第一次布置的作业是让我们做24项积极特质问卷来。了解自己的性格优势，我的前五项积极特质中就有“感恩”这一项。
我养成了每晚睡觉前双手合十祈祷感恩，感恩菩萨保佑我的父母健康长寿；感恩我的爱人勤快顾家，对我和女儿疼爱有佳；感恩女儿的成熟懂事；感恩领导对我的鼓励；感恩同事对我的支持；感恩学生家长对我的理解。甚至感恩曾经看不上我的前男友，正因为没有跟他走，我才能更好的照顾我的父母。
感恩是一种美德。现在每天语文课前都有三四个孩子上台分享感恩演讲。我们班学生午托在校用餐，学生在领好餐盒就餐前都有一个必备的仪式，全体学生齐念《餐前感恩词》，教育学生从小怀有感恩之心。
陶老师说，不用追求完美，只要把前五项积极特质发挥到极致就很了不起了。常怀一颗感恩之心，助人先助己，强己先强心。我只有让自己自信阳光起来，强大内心的力量，才能过上幸福完整的教育生活，才能更好地助人自助，追求心流澎湃的人生！
1618 字 2021.12.19
