刘双鹤，焦点解决讲师一期班，平顶山，成长分享第685天(2017.11.19星期日）
一、你所关注的
我们不断的发展自己发现正向发现美的能力，重新建构眼前的世界，看到更多的可能性，我们的情绪难得和心态会在不知不觉中慢慢改变。
今天焦点少年班的开场游戏上，孩子们在一群各式各样各种花色内容大小的卡牌中间看到了各自心有所选的不同，体会到就像我们周围的世界一样，充斥着各种不同的元素，客观的存在着，我们却主观的选择着自己得所见。
在“模拟试卷”环节上，很难得的有几位孩子都看到了做对的部分（不愧为焦点少年），同时一起纠正了错误的部分。在演绎父母对待孩子的场景中，孩子们各种生动的呈现……体会到大家生活中学习中更多的需要是鼓励和支持之后，孩子们分享着一周以来或开心或遗憾的事情，大家就一起找其中的难得——在开心的事情里面找难得似乎还算简单，在遗憾的事情里面找难得就很见功夫了。这些孩子们真的很厉害，对事件进行重新建构，以自己的视角为同学不断“赋能”。有着这样发现美，表达美的能力的孩子们，让我在过程中脑洞大开，不由赞叹。
二、0——100
这个游戏对训练耐心、耐力、专心和抗干扰能力很有帮助，却往往在实施过程中有一些意外的收获。团体学习的过程中常常是这样，互动过程之中无处不是发现和成长的良机。
在大家分享的时候，除了收获到生活中学习中很多事情“慢就是快，快就是慢”，“要有耐心”，“要更专心”，“要静下心抗干扰”……之外，还有的孩子收获到了友谊的力量——在过程中受挫落泪时朋友的陪伴安慰鼓励和支持（还不只是一位）。看到了孩子们的真诚，也看到了孩子们的善良。在这样一个封闭团体里面真诚开放的表达和回馈又让在场的其他孩子看到更多的面对各种情况可能的处理方式——相互的“碰撞”和学习，共同的成长，真好。
三、咨询实战
杨老师主持得读书会迟到了一些还好赶上后半场的咨询实战，而晚上的父母课堂有有幸学习到另一场实战，收获蛮多。
每一个来访者都有答案，都有本自具足的资源；咨询师的稳，和黄金般的沉默（红梅老师杠杠滴）；焦点是“赋能”的学派，给来访者面对问题的力量……
四、结合实战复习下帮助来访者探索想法的“重述”技术——
在倾听来访者，重述语句摘要的时候，不深挖，不超越，让来访者有机会借助我们的重述倾听自己进而开始理解自己的反应。并且有机会在一个支持性的无评判的氛围中，有机会从不同的角度谈论自己的问题。
当事人在真正进入内心探索自己想法时，他会经常地停顿，考虑怎么把一件事情表述清楚，而且声调恢复与变化，像是在探究一件新奇的事物似的。
专注点要放在当事人，而不是其他人身上。表述时要简短要慢，要用支持性的语气。选择当事人叙述中最重要的内容进行重述——敏感点，最重要的部分，当事人最有能量的部分，当时人关注最多的，卷入最深的，感到疑问矛盾的尚未解决的。
一天之中收获远不止此，感恩一切发生和遇见。
