践行“断舍离”(2021-12-22)

晒太阳

今日论语(34)

子曰:“益者三友,损者三友。友直,友谅,友多闻,益矣。友便辟,友善柔,友便佞,损矣。”

大意:孔子说:“有益的朋友有三种,有害的朋友有三种。与正直的人交朋友,与诚信的人交朋友,与知识广博的人交朋友,是有益的。与谄媚逢迎的人交朋友,与表面奉承而背后诽谤人的人交朋友,与善于花言巧语的人交朋友,是有害的。”

你是益友还是损友,人的朋友是益友还是损友?判断一下。人是复杂的,我们“小人”既益也有损。


2018年12月的雪

践行“断舍离”

“断舍离”吆喝很久了,11月14日看了文章,“整理房间”被用来做心理治疗了,就又第N次重启整理这个大工程,整理的第一步就是要做到“断舍离”,如果做不到,对我这么懒的人,根本整理不了。希望这次能坚持久一点,目前一个多月了,今天没啥好写的,就记录一下这个“工程”。

首先,理论武装自己,假知识女性的毛病,不善于从实践中学习,喜欢看理论,看几篇断舍离、极简的文章就好象自己已经做到了一样。这个毛病一下子改不了,最近就大量浏览了这方面的网页,意识上做出改变。

最重要的当然是行动了,一个月最大的成果就是收拾了衣柜,经过N次扔扔扔,把本来不多的衣服处理得差不多了,只留下了常穿的几件,一个衣柜装四季衣服轻轻松松,如果不上班,可以更少。旧的运动鞋扔了三双,一直不舍得。现在还有包包没处理,其实旧的不喜欢的已经处理过几次了,这次是要极简,打算只剩下2-3个,其实一个双肩包可以走天下,一点点来,昨天看一个视频,博主说越极简越想极简,就象《我的家空无一物》里女主麻子一样,扔东西上瘾了。对我这么抠的人来说,应该不会全扔了。不过周末娃刚买了两双新鞋,征得他的同意,我马上把他的旧鞋扔了,买一双就淘汰一双是个办法,我已经扔了他一双了,这下两双新的进来扔掉两双旧的,干脆利落,现阶段处于舍的阶段,正在兴头上。

有一个简友写的跟儿子都每天扔一样东西,目前我儿的东西基本是不让动的,问他这个要不要,回答都是先放着。尊重他的想法,不动他的东西。我自己大头扔差不多了,开始动公用部分,扔了过期的保健品、食品、盒子。把别人送的未拆封的都打开,外包装扔掉,能用的马上使用,不再留着留着留着,过期了,扔了。让储物柜里的物品都能“被看见”。

昨天只是睡觉时间还早,就随手这么一整,就有一袋子东西要扔。估计每天一扔,可以扔一阵子了,(其实之前也整过好几轮了)。受到启发,一直无从下手的阳台,也准备蚂蚁搬家一样一天整点扔点,还给阳台人家本来的样子。这个大工程,看看周末能不能再启动。

这是物品的“舍”,说说精神的“舍”,自从重新动了“断舍离”极简的念头,精神上突然就轻松了,没有觉得有事情忙不完,感觉每天还挺空的,早上起来不去跑步就做早餐,发现做早餐真的是冥想的好办法,因为根本分不了神,只是时间如果不充裕,就有些慌张。因为现在起得早,早餐还是挺从容的。今天早上4点多就醒了,醒了就起来先洗漱,原来都是最后才洗漱,吃完饭再刷牙,现在早上时间跟小Z有冲突,就改了习惯,这样更从容一点,因为我总是前松后紧,现在慢慢练习象瓶子说的,把需要做的先做了,早上起来不再看时间早就先刷手机,而是先把早餐做好,自己先吃好,也有弊端,小Z起来吃的时候,就有点凉了。要经过多次调整,才能找到节奏。一早上就只想着早餐,不读书不刷手机。当然吃饭的时候还是忍不住刷了会儿。

扯远了,再回来。以前只关注物品的断舍离,这次看到有个人提到心灵也需要“断舍离”,心灵的“断舍离”对他而言包括“人际关系的断舍离和时间的断舍离”,我觉得这个说法还挺好,就借鉴过来。瓶子说我很容易受人影响,这样不容易形成自己稳定的价值观。说得太对了,我的价值体系一直是混乱的,以前我受到的负面影响比较多,现在感觉受到的正能量的影响更多一些,自己的价值体系也正在慢慢形成,生活秩序在慢慢建立,跟瓶子说,过去那些年,我不上班、不读书、不写字、不跑步、不做家务、不管孩子,不知道都在干什么?现在做了这些,也没有觉得时间不够用,相反,觉得还挺空的,晚上吃过饭,还可以描红,描完红没事干,还想整理一下,睡前还可以舒舒服服泡个脚,看会儿书,早餐和晚饭时还能跟娃聊会儿天。心灵的“断舍离”比“物品的断舍离”更重要,要做极简,去掉无关紧要的人际关系,把时间放在少量的重要的事情上。一个早上只做个早餐就好,一个上午就晒个太阳也很好,一下午跟朋友喝个下午茶也够了,晚上追个剧也没关系,重点是这件事对自己重要,不是因为它正确,还有就是做的时候专注于这件事本身就够了。当然,这是理想状态,目前我也达不到。

这是整理一个多月的感受,房间空了,心静了!先吹着牛,能坚持几天不知道,可那又怎样,现在做了就好!

今天看到的一篇文章写的“断舍离”经验分享,借过来用:

习惯养成:

40. 3分钟能搞定的事情,立即动手去做。

41. 每个月重新审视自己家中的物品,不需要的立刻丢掉。

42. 如果家人不理解你的极简行为,那么先从自己的空间开始,慢慢影响他们。

人际关系的极简,今天刚好麦家读书在讲黑塞的《荒原狼》,书稿里写道:”合不合群又怎么样呢?你努力合群的样子,暴露着你的孤独。为了合群而合群,注定会像俄罗斯方块一样,合在一起,是会消失的。”很应景。

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