妞妞小时候因为我们太放任，孩子没有养成好的生活习惯和学习习惯，为了帮助孩子练习专注学习精确感知时间，最近几天晚上妞预估出每项作业时间后，我给过她卡表看时间，她什么时候做完我什么时候睡觉，尤其昨天晚上写到十二点多，我是熬的那个瞌睡呀，真真受不了。不过最近本来就感觉老想睡觉，坐车上班都老想睡觉，总感觉困，正自想着这身体是不是出问题了，要不要吃药调理调理。
这不，今天中午的一大觉解了我心中的疑虑，更提醒我该好好的关注身体，好好爱自己了。我总是有个习惯，工作忙不忙总觉得都该坐在工作岗位上，哪怕很累也觉得不能大大方方的休息，如果没在岗位上就好像是比较愧疚。今天中午我很累，吃过饭躺到车上，一下子睡过去睡到3点多也没人叫我，我自己起来还是感觉有点不好意思，不过我感觉整个人神清气爽，我才明白我是太累了，身体没有彻底休息过来，并不是病了。
于是我想了很多，我总是把自己搞的看起来很忙，看起来很有责任心，其实并不是真的很忙，真的需要我这样。从小到大，我总是自己给自己设限了很多应该这样，应该那样，即使别人没有要求我这样做，我自己的心里还是要这样做，不做我自己感觉不舒服。有时候违背了自己的内心放弃了自己真正想做的也要这样做，我不明白这到底是为什么？可我依然跳不出来自己的设限。虽然现在很大程度上已经有改变，我更加的尊重我自己的想法，不断的突破自己，绽放自己。可有些方面还是会一不小心就会陷进去。
以前我属于讨好型人格，为了别人的感受我可以放弃自己的很多想法和利益，常常不舒服却又忍不住一遍一遍这样去做。我讨厌过自己，恨过自己，依然还是会这样。
现在很大程度的接纳了自己，也允许我有各种体验，允许我就是我，反倒是很多方面我开始关注自己的想法并把它变成现实。我觉得我是值得被爱的，尤其是我自己必须好好爱自己。累了就歇歇，不舒服就表达自己的不舒服，想干啥我也去说去争取，那些个应该和不应该虽然还在我脑子里，但已经扩大了应该和不应该的范围，不把自己拘泥在一个狭小的窄缝里以至于呼吸困难。我看到了小时候不被关注又渴望被看到被关注的可怜的小女孩，那个不敢提任何要求，提要求就是不够好的小女孩长大了，她觉得自己是配的上被爱被关注，可以提要求的，她要好好爱自己，每一天都好好的。
随心所欲的爱自己，让自己舒服是最应该做的事，爱满自溢，自己爱的杯子满了才会溢出来给别人，否则给到别人的爱是违心的，别人接收到的也不会太舒服。
还有自己想做的事就大胆去实施，不要被自己设定的困难吓倒，你是可以的，只是活在以前那个能力太小的感受里太久了，就认为自己不可以。干起来比干的好更重要，你准备好了没有？
我，准备好了！
