01 我想要改变，我要加入
某年某月的某一天，你的人生将因一个决定而改变。
在满心期待中我加入了雨悦私董会第一期，有机会观看了2次公开教练，在雨悦营造的氛围中也体验到了教练的神奇场域。
在5月份看到成长教练招募的时候，我自己的规划正在变动，如果要报成长教练，需要花费大量的时间和经历去学习，时间上有冲突。但是看到成长教练带给雨悦的改变，而我自己内心也迫切想要改变，于是我决定加入。
事实证明，当初的坚定选择是多么明智。
02 被理解和接纳的场域里，我看见了我自己
曾经，有一个老师问我，人有时候在一刹那就会感动地绷不住要哭了，这是怎么了？
我想，是因为在那一刹那他被理解了，有一个人听懂了他的话，真的听懂了他的心声，并且用尊重和接纳的眼神看着他，那一刻他内心变得无比柔软，他哭的不仅仅是感动，更多是被全然的接纳了。
在学习成长教练的4个月里，我是积极的客户角色，公开教练练习、小伙伴约全流程练习、寻求助教的帮助，算下来有20多场，我简直赚翻了。
每一次开始教练之前，我会想好我自己面临的真实问题，同时我也相信通过教练我自己可以获得突破和改变，我会谈论自己的想法，相信我的教练能够帮助我。我也是那个被理解和懂得的人，被理解的时候能感觉到精神世界的共振。
我的助教石博士给我很好的抱持，教练之后，我改变自己对于过往事件的看法，注意力放在“我想要的是什么”上。我以接纳自己为问题的开始做了一场教练，体验到了我全然接纳自己的时候，我内心的那种坦然和放松，我感觉自己内心绷着的那根弦放下来了。
学习到2个月的时候，按照逻辑层次的6部分，结合永澄老师的目标管理课程，我清晰了自己想要成为一个什么样的人，一遍一遍地去探索自己的使命，发现我的核心价值观念是自由和创造。这些发现，我想是伟大的，因为每个人都是平凡而伟大的，每个人都是大自然最伟大的奇迹。我我发现这些，我在向成为发光体去靠近。
03 神奇的体验，焕发生机和活力
在中级考核中，花姐用她润物细无声的风格引导我，我体验到那种柔软的语气蕴藏的相信。同时又去关照自己的内在，我内心强大呈现出来的是坚强，却带有一些坚硬的感觉。发现这些，我在寻求让自己变得更柔软的力量。
后来又是机缘巧合，一场教练全流程结束之后，花姐又带领我开启了全新身份的探索。那幅画面至今记忆犹新。一个身带宝剑的武侠人站在高山上，看到瀑布倾斜而下，慢慢变成了小溪，走到在小溪边看到了笑脸，而后又看到了长长的生命画卷，画卷浓墨重彩，从黑色到绚烂，我打开了生命的礼物，体验到了生命礼物的意义。
就这一刻，我内心变得无比柔然，我淡定从容地看着这发生的一切，我用包容心去看待，生发出最本真的悲天悯人之感，内心异常感动。我认识到，当下即是未来，让当下流动起来，生命就像柔然的水一样包罗万象，而蕴含能量闪闪发光。
我的微信名字改成真名之后，就像我名字蕴含的信息一样，我焕发出了勃勃生机。踏踏实实，真真切切的生活着。
04 带着好奇和相信去倾听，就是有爱的世界
如果你现在不觉得一年前的自己是个蠢货，那说明你这一年没学到什么东西，也便没有成长和改变。
在做成长教练的300多小时的刻意练习中，每一次都要从倾听开始，这里的倾听是结构化的，是带着好奇和相信的。就是这份倾听，给我带来了“我以前是蠢货”级别的改变。
教练的5大原则中，第一是要相信客户是OK的，这句话非常有魔力，你相信他在面对问题的时候一直在寻求方法去突破，他真的能找到他想要的，并且去行动。
教练流程之后，我们会复盘，复盘自己在整个过程中有没有真的带着全然的相信去抱持客户，全然的相信真的很难做到，但是在一遍一遍的刻意练习中，我们改变了，听出客户真正想要的是什么，好奇是什么力量让他这么想要，光是这一点，就带动着教练状态前进了一大步。
带着相信的倾听代表着接纳对方、尊重对方，能更好地去理解对方，也能激发我们自己内在的灵感。把这种带着相信的聆听带入到生活中，发生了神奇的化学反应。
面对弟弟，我有时候会倚老卖老，给他讲道理，期盼他可以做得更好。这个“更”字就代表了对他现在的不认可。学习了教练之后，我是真的会好好听听他想要什么，并且告诉他我看到他的改变，我也相信依他自己的成熟可以应对那些问题。
在家里听到爸爸妈妈对话，我会给他们做“翻译”，他们不善于情感表达，我把他们内心对于对方的需求和关心“翻译”出来，我自己也感觉到在家里是一个有爱的世界。
05 教练状态是生活的态度
2019年12月份有幸在西安见到了永澄老师，“给他待在一起一会儿，你就会能量满满。”一念给我这样说，我也觉得确实如此。永澄老师就是在用教练的状态影响着身边的小伙伴。
我们第三期的30个小伙伴每个生命个体都是闪闪发光的，30个生命在一个高能的场域里互相影响，我们不仅是学习的伙伴，也是彼此赋能的对象。
成长教练学习的结束是一个新的起点，我带着我深深扎根的自信活出生命的风采，冲破了限制和束缚，不为外界评价所累，每日于生活之中观照自己的内在，或冥想，或与自己对话，面对真实的自己，真实是一种力量。
教练状态不仅仅是在教练过程中才要修炼，而要成为一种生活态度，生活反而是最好的修炼场。“中立、开放、觉知、连接、抱持”的状态，你想要吗？我们一起让生活也活成这个样子，你就是大师级教练。
