今天没有去健身房,在宿舍做了几组徒手,觉得没有跑步的一天都是不完美的,明天一定要去!!!今天有学习英语噢,表扬一下自己,嘿嘿嘿。
记录一下今天的体重和饮食叭~
体重:47.1kg
饮食:早:全麦面包切片两片 午:鸡胸肉,豆腐,黄瓜炒鸡蛋 晚:橘子一个,酸奶一杯(很奇怪,今天晚上一点都不饿)
加油吧!
今天没有去健身房,在宿舍做了几组徒手,觉得没有跑步的一天都是不完美的,明天一定要去!!!今天有学习英语噢,表扬一下自己,嘿嘿嘿。
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体重:47.1kg
饮食:早:全麦面包切片两片 午:鸡胸肉,豆腐,黄瓜炒鸡蛋 晚:橘子一个,酸奶一杯(很奇怪,今天晚上一点都不饿)
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