元旦三天小长假，在家有幸认真、仔细、完整的收听了王院长的三场直播。无论是在亲子关系的处理，还是在职场中如何与人沟通方面都有了很大的收获。在今天早上的直播中，如何搞好人际关系这个话题使我受到了很大的启发。其实已步入中年的我在工作生活中也有很多的无奈，在困难和压力面前，在自己没有力量解决的时候，只能是在内心不停的挣扎，不断消耗自己的能量。我深知这个世界不是为我们而造，需要我们有一定的技能•技巧去和周围的人相处。由于受性格的影响，在跟别人相处的时候，宁肯自己多花力气，多下功夫，自己多干一些活，也不愿意听到别人因发一点牢骚话，这就让我在自己的工作中有时候不能得心应手的开展。听了王院长的策略之后，为今后能够更好的搞好人际关系指明了方向。第一，要强大自己。不是说要取悦别人，更不是讨好别人，不是为了给谁好就去做自己不想做的事，而是要强大自己的内心。不要活在别人的语言里，不要活在别人的情绪里，更不要活在别人的行为里。当自己遇到问题的时候，首先自己会想办法去改善，但是记住一点，要遵从自己的内心，看看自己这样做是否感到累。做的时候开心不开心？没有上述的感觉说明方法是对的。反之说明自己的方法不对路，就需要调整。遇事与其在那挣扎，不如把自己的精力放在优化工作上，在专业技能提升上和个人能力的提高方面，不断提高自己的水平，赢得别人的认可，这才是最主要的。那么结合我自己的情况，我觉得就应该多看书，多加强业务学习，发展自己的特长，从而提升自己的个人素质，来强大自己。第二，提高人际关系的协调能力就（软实力）。如果说内心强大是硬实力，那么提高人际关系中的协调能力就是软实力，这也是有章可循的。首先，从外在入手，做一个讲究的人。无论是着装、谈吐都要让别人看起来自己很有品位。其次就是会说话会表达，不被别人的话语所困。在这个世界上欣赏自己的人肯定有，但是不喜欢自己的人也很多。假如对于他们的一些没意思，对自己带有攻击的话语，就要有一定的接话技术来应对。比如说当别人在背后议论我们长得丑的时候，我们就应该说对不起，我长得让你感觉有点不满意了，然后笑笑就可以了。不管别人说啥，如何刺激我们，排挤我们，我们都要以笑代之就行了。其实成人间的心理博弈是很重要的，对于别人的攻击，你反应越大，别人越得逞。最后就是要学会团结人。比如说，在工作中找个自己周围关系最好的同事，跟她处理好关系，学会发展自己的人。可以让她给你倾诉，家庭里面或是教育孩子方面的事等等，人倾诉的越多，那么倾听者就越值得别人信赖。然后就是分享自己的心事给他听，这在心理学上叫做心理暴露法。但切记一点不能花八卦别人。如果别人跟你倾诉了她的比较私密的事情之后，他会说千万不要跟任何人说，这时候你就可以笑着说，我小学就知道这个道理。但是我们在跟别人交往的时候，不能让他人看出自己是在刻意跟别人套近乎，应该悄悄的背地里做这些事。第三，关键事件。比如说在单位里边哪个同事过生日？或者学校里有大型活动，谁跟谁之间有矛盾等等。这些时候我们就要学会重点的参与。但对于你努力付出，对方却不领情的时候，咱们就要适当的调整好心态。比如说有同事过生日了，你给他送了礼物，可是他那并不领情，这时候你就觉得要有一种“喂狗”心态，就是说我喂狗来，她不想吃就算了，扔了。 总之，不因别人的不良言语，情绪和行为来影响自己的心情。
俗话说，幸福的人在用童年疗愈一生，不幸的人却用一生去治愈童年。回想自己的成长历程，发现自己从小到大，每当遇到困难的时候，从来没有主动给别人说过，感觉父母给自己支持的印象也不深。所以深深的感到现在在处理问题方面时的思路和方法都很难匮乏。但有幸在我孩子还小的时候，遇到了王院长，接触到了心理学生活化的知识，在不断学习的过程中，能把这些实操落地的东西，运用到自己教育孩子的过程中，这真是不幸中的万幸。
元旦三天小长假，在家有幸认真、仔细、完整的收听了王院长的三场直播。无论是在亲子关系的处理，还是在职场中如何与人沟通方面都有了很大的收获。在今天早上的直播中，如何搞好人际关系这个话题使我受到了很大的启发。其实已步入中年的我在工作生活中也有很多的无奈，在困难和压力面前，在自己没有力量解决的时候，只能是在内心不停的挣扎，不断消耗自己的能量。我深知这个世界不是为我们而造，需要我们有一定的技能•技巧去和周围的人相处。由于受性格的影响，在跟别人相处的时候，宁肯自己多花力气，多下功夫，自己多干一些活，也不愿意听到别人因发一点牢骚话，这就让我在自己的工作中有时候不能得心应手的开展。听了王院长的策略之后，为今后能够更好的搞好人际关系指明了方向。第一，要强大自己。不是说要取悦别人，更不是讨好别人，不是为了给谁好就去做自己不想做的事，而是要强大自己的内心。不要活在别人的语言里，不要活在别人的情绪里，更不要活在别人的行为里。当自己遇到问题的时候，首先自己会想办法去改善，但是记住一点，要遵从自己的内心，看看自己这样做是否感到累。做的时候开心不开心？没有上述的感觉说明方法是对的。反之说明自己的方法不对路，就需要调整。遇事与其在那挣扎，不如把自己的精力放在优化工作上，在专业技能提升上和个人能力的提高方面，不断提高自己的水平，赢得别人的认可，这才是最主要的。那么结合我自己的情况，我觉得就应该多看书，多加强业务学习，发展自己的特长，从而提升自己的个人素质，来强大自己。第二，提高人际关系的协调能力就（软实力）。如果说内心强大是硬实力，那么提高人际关系中的协调能力就是软实力，这也是有章可循的。首先，从外在入手，做一个讲究的人。无论是着装、谈吐都要让别人看起来自己很有品位。其次就是会说话会表达，不被别人的话语所困。在这个世界上欣赏自己的人肯定有，但是不喜欢自己的人也很多。假如对于他们的一些没意思，对自己带有攻击的话语，就要有一定的接话技术来应对。比如说当别人在背后议论我们长得丑的时候，我们就应该说对不起，我长得让你感觉有点不满意了，然后笑笑就可以了。不管别人说啥，如何刺激我们，排挤我们，我们都要以笑代之就行了。其实成人间的心理博弈是很重要的，对于别人的攻击，你反应越大，别人越得逞。最后就是要学会团结人。比如说，在工作中找个自己周围关系最好的同事，跟她处理好关系，学会发展自己的人。可以让她给你倾诉，家庭里面或是教育孩子方面的事等等，人倾诉的越多，那么倾听者就越值得别人信赖。然后就是分享自己的心事给他听，这在心理学上叫做心理暴露法。但切记一点不能花八卦别人。如果别人跟你倾诉了她的比较私密的事情之后，他会说千万不要跟任何人说，这时候你就可以笑着说，我小学就知道这个道理。但是我们在跟别人交往的时候，不能让他人看出自己是在刻意跟别人套近乎，应该悄悄的背地里做这些事。第三，关键事件。比如说在单位里边哪个同事过生日？或者学校里有大型活动，谁跟谁之间有矛盾等等。这些时候我们就要学会重点的参与。但对于你努力付出，对方却不领情的时候，咱们就要适当的调整好心态。比如说有同事过生日了，你给他送了礼物，可是他那并不领情，这时候你就觉得要有一种“喂狗”心态，就是说我喂狗来，她不想吃就算了，扔了。 总之，不因别人的不良言语，情绪和行为来影响自己的心情。
俗话说，幸福的人在用童年疗愈一生，不幸的人却用一生去治愈童年。回想自己的成长历程，发现自己从小到大，每当遇到困难的时候，从来没有主动给别人说过，感觉父母给自己支持的印象也不深。所以深深的感到现在在处理问题方面时的思路和方法都很难匮乏。但有幸在我孩子还小的时候，遇到了王院长，接触到了心理学生活化的知识，在不断学习的过程中，能把这些实操落地的东西，运用到自己教育孩子的过程中，这真是不幸中的万幸。
