我的100天
2017年10月28号机缘巧合,在我彷徨迷茫中,遇见易效能,遇见天使6班!一切遇见都是最好的!
当时我给自己制定的100天的目标是:
1.专业知识的系统学习
2.改变家庭生活的混乱局面
3.英语口语的提高
其实现在回顾这个目标,由于当时迫切地需要改变自己的状态,也觉得100天是个漫长的过程,制定的目标说的好听些是高大上,说的不好些就是假大空。目标定的笼统,空洞,不好衡量和量化。这是像叶老师说的一样,是个“烂开始”。
烂开始,好发展!
我的100天还是收获满满!
首先养成了早睡早起的习惯。而且起床后立刻开启新的一天。听易效能100讲,制定每日三只青蛙,完成群内打卡。这些现在轻松解决的问题,在最初也是纠结和矛盾的,后来学习使用了印象笔记,以及每日睡前的检视和回顾,这些已经成为我的早起仪式!10分钟之内就可以搞定!
其次就是在践行中经历了疲劳期,也有好多突发事件的发生,但是简单的倦怠和调整后,依旧回归轨道,持续前行……
运动方面也挑战了自己,从运动小白,到参加炫腹团一阶,虽然跌跌撞撞,但是40的运动打卡,虽然没有收获维秘身材,却让自己体会到了运动的乐趣,精力充沛地工作,生活。
践行了断舍离,完成100天目标里的改善家庭的混乱局面!不仅断舍离了家里的物品,也对精神层面进行了断舍离!改变了自己买买买的习惯,只留下和选择心仪的东西和物品!精神和身体的充实,不再需要更多物质的东西来填充了。
英语口语的提升也在逐渐的形成习惯,每日三只青蛙都会有英语听力的练习,相信量的积累会有质的飞跃!
虽然有收获,但同时也有不足和反思!
一路走来,由于目标不具体,无法量化。所以只是朝着目标前进,但却缺少更加细化的记录与统计,没有记录使得总结和检视没有直观的分析和判断。接下来要学会利用工具进行记录和改进!要有明确的目标,分解细化的执行标准,不断地检视和反思,更好的精进!
感谢天使六班的宝宝们,更加感恩我们三组的家人们!100天的陪伴,扶持,遇见你们就是我最美好的收获!
2018.1.31