如果你要自由，那么要先知道，什么是自由。
图片来自全景网
(ku)无(ku)意(zhui)中(xun)，在得到专栏《武志红的心理学课》上看到了关于“自由”的论述。现在分享给大家。
首先要声明的是，这些观点是武志红老师自己的经验，并不能作为结论，而是一起学习探究。
1、被排斥的感性
现代社会崇尚理性，贬斥感性。因为理性思考容易是连续的、显性的、更容易把控的，而感性的情绪和情感，则是不容易捕捉的，因此像是断裂的。我们惧怕死能量，喜欢能满足自恋的感觉而排斥伤害自恋的能量，所以会制造思维的连续以对抗感觉层面的断裂，也因此觉得感性世界不如理性世界更正确。
实际上，感性的情绪并不是断裂的，只是“不容易捕捉”。
下次碰到“死能量”的时候，可以试着放弃抵抗，去沉入、拥抱它。试试看，会有什么不同。
然而感性的体验世界才是存在的实体本身，理性只是对感性的观察，如果我们把理性这个镜像世界视为根本而排斥作为实体的感性世界，那就本末倒置了。
这个观点是很震撼的，仔细感受下，我在几年前知道这个观点，不过能听到武志红老师这么说，还是很震惊。
2、真正的活着与自由
理性和理性的连续都不能让我们真正体验到活着，一旦能体验到感性的东西可以在我们身上连续流动，我们会喜悦无比，这才是真正的活着，是生命力自身。
如果能体验到感性情绪的连续流动，体会到什么是真正的活着。
当能不断去碰触、理解、拥抱乃至活出那些被视为不好的感性力量，比如恐惧、软弱、恨、自恋等，便能越来越深地做到这一点。当真能做到让生能量和死能量都可以在自己的体验世界乃至关系世界里酣畅淋漓地流动时，这就是自由，也是无常。
让所有的感性能量都可以在自身连续流动，不仅是生能量，还有死能量（关于生能量与死能量，武志红老师的专栏里有详细的描述），就是自由。
怎么样，是否有启发呢？
