如何让沟通更客观。
这是《非暴力沟通》一书,读书心得分享的第07篇。
在阅读《非暴力沟通》一书第三章“区分观察与评论”时,印象最深的一句是“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”
对于我们很多人来说,观察他人及行为,而不评判、指责以及其他方式的分析,是挺难做到的。
有一次,我发现最近组织的好几次团队活动中,有一位同事都没有参加。
于是,我就这件事情给同事沟通,说:你很少配合我“,我的本意并没有指责他,只是想和他聊聊不参加活动这件事。
但我的这个说法好像激怒了他,那天我们不欢而散。
仔细想想,平时我自认为自己说话很客观,但其实很多时候我们在沟通中都不是表达观察,而是在表达评论。
如果我们总是在表达评论,对方有时会感受我们言过其实,可能会逆反,也不愿做出善意的回应。
试想一下,如果我给孩子说,你学习不好,孩子有可能会受到打击,不愿意交流。
但如果我给孩子说,这次半期考试,你数学得分是85分。那我们也许可以基于这个客观事实来进行一些交流探讨。
非暴力沟通不鼓励绝对化的评论,尤其是对他人言行的负面解读和评论,这容易激发语言的暴力。
因此,如何让沟通更客观,有意识的使用自己的语言,注意将评论改为观察。