2019年2月1日 星期五 cloudy。
事件描述:今天我放假了，呆在家里，昨天和儿子说好，早上他要7点起床，早上我7点喊他，他没睁眼，只说：“知道了！可是我还想睡觉。”我说：“你现在很困，还想睡觉。”儿子迷迷糊糊的又睡着了，我干我自己的事，大约7点半，听到他在他房间里叫，我跑过去问他怎么了？儿子大声问：“几点了？”我告诉他：“7点半。”“我7点起不了床，我要睡到8点半！”儿子大声说。等到8点半，我继续去喊他，儿子睁开眼睛，有些气愤的说：“不是说好7点喊我吗？怎么没喊我呢！”我说我喊过你，然后把经过告诉他。他才磨磨蹭蹭的开始穿衣服，紧接着儿子接到朋友电话，请他下午去他家玩。挂完电话，儿子下床了，说：“小王请我下午到他家玩。”我说：“去他家玩什么，你们在一起总是打游戏，可以叫他到户外玩玩。如果你们又是打游戏，那晚上就不要玩游戏。”儿子听我说这话，就不高兴，说：“那我不去了！”我觉着有点不对劲，补充说：“我的意思是希望你可以叫他到外面多玩会。但你今天的任务怎么办？”儿子说：“上午做完不就行了吗？上午儿子做完了他自己安排的作业，下午在朋友家玩了一下午，没打游戏，下了五子棋，玩了大富翁卡牌，很愉快！
事件带来的觉察：
1、我的想法:我一开始就认为儿子七点起床希望不大，但他自己说的我也不打击他，整个过程很平和，但在涉及到打游戏问题时，开始还是没处理好，但能及时拨乱反正，自我感觉良好。
2、我的认定：我对我的情绪控制能力有一定的提升。
3、结合这件事，我的感受：其实我也应该想想，我可以和儿子在家一起玩些别的有意思的游戏。
