本周气温有些变化。周一严寒，积雪未化，路滑难行; 周二到周四 气温逐步回升，向阳处冰消雪融，背阴处依旧冰雪残存;周五至周六气温又降至零下11°，不过一直是艳阳高照，空气清冽。路两侧的柳树生机渐露，能体会到“柳色遥看近却无”的意境。
百日目标检视
目标1早五晚十习惯
目标2每周三次跑
目标3熊猫书院、优势计划阅读，经典阅读
目标4每天检视反思
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、家庭与工作：
1. 1/29--30期末考试，监考。
2.1/30晚上赴宴，John跟着，很高兴又见到梦琪小朋友。
3. 1/31日上午 阅卷，下午在家休息。
3.1/2 上午学生社团汇报演出，下午老师汇报。晚上有罕见蓝月月食——红色月亮，女儿回家后，和John一起下楼赏月。
4.2/2 放假前工作，上午布置作业; 下午参加家长会发言。
5.2/2 2/3 2/4 上午女儿期末考试。
6. 2/3 周六开启假期模式。早起，参加班会，分享《非暴力沟通》，John在后面捣乱，增加噪音。晚上开启简爱跑步，第一天。
6.2/4 学校值班，John跟着，先生开车接送。
7.2/4 晚上女儿邀请董同学回家，她是John的女神。John见面激动异常，10:50还不肯睡。
8.2/4 晚上女儿期末成绩查询出来，854分，班级11名，级部48名，又有进步，高兴。
9.2/4 晚上动手自己蒸包子。我擀皮，先生是主力，John和我也凑热闹各做了兔子、 花造型面食。第一次尝试，很美好的体验。
二、健康：
1、早五晚十。本周10.30前入睡，二次超过10:40，早起六点前。
2、本周跑步三次，周六开始简爱跑步法12周训练。喜马拉雅12.3购买的，整整二个月了，一直担心烂开始，中途断掉，所有一直束之高阁。放假了，好像什么都可以实现，不管如何，开始就要坚持。
3.早餐米糊 、油饼 、鸡蛋、 面条。早上给女儿炒好菜，自己午餐在学校。
4.冥想三次，基本听着入睡，中午睡眠很少。
三、成长：
1、阅读优势计划《从零开始学理财》90分。有些内容自己以前了解些，有些是全新的，比如关于遗嘱，这里讲的比较细，自己思考，可以留下什么？还有根据职业，年龄，家庭状况，找到适合自己的投资方式。
2.本周继续《精进》打卡。复习《高性能人士的七个习惯》打卡。
3.本周经典阅读，暂停。
4.人脉管理课学习，作业没有跟上，累积成山了，需要集中处理。
四，效能:
1.本周完成早起打卡，信念分享朋友圈。
青蛙有5只未完成，是经典阅读和运动，制作视频。
2.印象笔记七天正常记录。有记录才有发生。
3.参加YY语音小组会议(周四早)发言，班级检视会(周六)发言，分享《非暴力沟通》。自己通过整理、分享、对它的理解加深了，所以最好的学习是教会别人不假。
4.爱时间记录也正常，通过记录发现自己现在是学弱级，这周学习真的不多。
5.参加打卡，每天经典名句的朗读，坚持很好。
6.坚持和阿琼亲子阅读打卡，每天读故事的。孩子周五打卡。John喜欢自然拼读打卡，虽然读的有些困难，还是每天坚持跟着打卡，有进步。
✅本周可提升的地方（或问题）
1.早起时间，除了做饭，增加听的内容。
2.本周运动三次，还需要增加运动量。
3.孩子陪伴，还可以做到更好。
下周三只大青蛙（目标）：
1、简爱运动第一周开始，根据音频跑起来。
2、寒假作业监控，反馈。
3. 人脉课程作业
感恩分享
1.感谢同事分享检查表格，感谢同事分享家长会PPT，合作共赢，自己要主动些。
2.感谢先生接送和孩子一起值班，操场跑步，简爱跑步开始。
3.感谢学生送我新春祝福。
