2018年二月第一次周检视(1.29--2.4)

本周气温有些变化。周一严寒,积雪未化,路滑难行; 周二到周四 气温逐步回升,向阳处冰消雪融,背阴处依旧冰雪残存;周五至周六气温又降至零下11°,不过一直是艳阳高照,空气清冽。路两侧的柳树生机渐露,能体会到“柳色遥看近却无”的意境。

图片发自简书App

百日目标检视

目标1早五晚十习惯

目标2每周三次跑

目标3熊猫书院、优势计划阅读,经典阅读

目标4每天检视反思

本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)

一、家庭与工作:

1. 1/29--30期末考试,监考。

2.1/30晚上赴宴,John跟着,很高兴又见到梦琪小朋友。

3. 1/31日上午 阅卷,下午在家休息。

3.1/2 上午学生社团汇报演出,下午老师汇报。晚上有罕见蓝月月食——红色月亮,女儿回家后,和John一起下楼赏月。

4.2/2  放假前工作,上午布置作业; 下午参加家长会发言。

5.2/2  2/3  2/4 上午女儿期末考试。

6. 2/3 周六开启假期模式。早起,参加班会,分享《非暴力沟通》,John在后面捣乱,增加噪音。晚上开启简爱跑步,第一天。

6.2/4  学校值班,John跟着,先生开车接送。

7.2/4 晚上女儿邀请董同学回家,她是John的女神。John见面激动异常,10:50还不肯睡。

8.2/4 晚上女儿期末成绩查询出来,854分,班级11名,级部48名,又有进步,高兴。

9.2/4 晚上动手自己蒸包子。我擀皮,先生是主力,John和我也凑热闹各做了兔子、 花造型面食。第一次尝试,很美好的体验。

图片发自简书App

二、健康:

1、早五晚十。本周10.30前入睡,二次超过10:40,早起六点前。

2、本周跑步三次,周六开始简爱跑步法12周训练。喜马拉雅12.3购买的,整整二个月了,一直担心烂开始,中途断掉,所有一直束之高阁。放假了,好像什么都可以实现,不管如何,开始就要坚持。

3.早餐米糊 、油饼 、鸡蛋、 面条。早上给女儿炒好菜,自己午餐在学校。

4.冥想三次,基本听着入睡,中午睡眠很少。

图片发自简书App


三、成长:

1、阅读优势计划《从零开始学理财》90分。有些内容自己以前了解些,有些是全新的,比如关于遗嘱,这里讲的比较细,自己思考,可以留下什么?还有根据职业,年龄,家庭状况,找到适合自己的投资方式。

2.本周继续《精进》打卡。复习《高性能人士的七个习惯》打卡。

3.本周经典阅读,暂停。

4.人脉管理课学习,作业没有跟上,累积成山了,需要集中处理。

图片发自简书App


四,效能:

1.本周完成早起打卡,信念分享朋友圈。

青蛙有5只未完成,是经典阅读和运动,制作视频。

2.印象笔记七天正常记录。有记录才有发生。

3.参加YY语音小组会议(周四早)发言,班级检视会(周六)发言,分享《非暴力沟通》。自己通过整理、分享、对它的理解加深了,所以最好的学习是教会别人不假。

4.爱时间记录也正常,通过记录发现自己现在是学弱级,这周学习真的不多。

5.参加打卡,每天经典名句的朗读,坚持很好。

6.坚持和阿琼亲子阅读打卡,每天读故事的。孩子周五打卡。John喜欢自然拼读打卡,虽然读的有些困难,还是每天坚持跟着打卡,有进步。

图片发自简书App


✅本周可提升的地方(或问题)

1.早起时间,除了做饭,增加听的内容。

2.本周运动三次,还需要增加运动量。

3.孩子陪伴,还可以做到更好。

下周三只大青蛙(目标):

1、简爱运动第一周开始,根据音频跑起来。

2、寒假作业监控,反馈。

3. 人脉课程作业

感恩分享

1.感谢同事分享检查表格,感谢同事分享家长会PPT,合作共赢,自己要主动些。

2.感谢先生接送和孩子一起值班,操场跑步,简爱跑步开始。

3.感谢学生送我新春祝福。

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,312评论 5 473
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,578评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,337评论 0 333
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,134评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,161评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,303评论 1 280
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,761评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,421评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,609评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,450评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,504评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,194评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,760评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,836评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,066评论 1 257
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,612评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,178评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容