前天啃猪脚，昨天吞牛肉，两天大荤吃下去胃里疼，肚子里也闹腾，吃了两天拉了两天，身体的异感让我觉得饿比撑着强，无数次与茶友们辟谷擦肩而过，心里早也萌生了辟谷的念头。今早七点自然醒来，情不自禁收拾行李到会所来一场说辟就辟的谷，七天为戒，以茶代食，给自己食老茶气补补。
10月13日
早上93金瓜
一坐到茶桌面前感觉微饿，三杯下肚饿感消失，右脚食指尖电流明显，右脚大拇指顶端有针刺感，双脚涌泉穴位置涨涨的，像是微微灼伤的感觉，右腿和坐骨这一条涨痛，刚开始喝时候茶气在胸口和腹腔时候心里略有浮躁，后来茶气沉到下盘感觉稳沉了一些，肚子里呱呱叽叽有点响动，茶喝到中段茶气从后背走上头感觉明显，额头眉心处涨，鼻腔发酸，流了点清鼻涕，有一会上后背处发热，热感蔓延开全身发热想要出汗.最近喝茶茶气感觉会在五个地方显现，头顶，双掌心，小腹中间（有东西顶），双脚掌心；身体除了充盈基本感觉不到太多。
中午：在房间休息，点了炉崖柏香，发现书架上碰巧有黄帝内经，最近对这个有点上心就抬着看了；不知不觉两点，播了个静心的曲子打坐，不觉得饿，打隔
下午93金瓜
身体像一个倒扣着的漏斗，茶才进入口中，就已经沿着大腿向下滑，感觉到两条大腿茶气各走两条经络，一条从尾椎骨顺着两半屁股外侧往下走，延着大腿外侧走膝盖，明显感觉茶气从大腿外侧推着痛感走到膝盖处，然后膝盖处疼；另一条从会阴处向两边大腿根走，痛感在腿窝；脚背有电流走的感觉，脚心涨痛；到后来每喝一杯茶都感觉像是往两条腿里打气一样，头有点懵，持续排清痰，感觉喉管壁上布满了滑溜溜的痰，轻轻一清吸就能排出来；热到巅峰的时候流了点清鼻水，听到肚子里肠子有一点声响，现在也不觉得饿，腿疼到盘不了，松开后可以感觉到脚心疼.
（喝完过后回房休息练字帖，头感觉略有点飘，无饿感，手指有些发凉）
晚上七零陈皮
下盘没有白天那种强烈的痛感，腿上和手臂上时不时会有些地方跳动几下，感觉茶气比较沉稳，好像能够融汇全身，后背下方腰中间处有一个点有些温热，屁股下面都有茶气，双腿像磐石一样，全身有被托起来的感觉，前胸后背发热，流汗，但是这种温度感觉特别舒服，头顶上时不时有沉闷的痛感，双手掌和脚掌有强烈的电磁感，继续排痰，身体充盈没有饿感，有一瞬间感觉头顶有丝丝清凉注入，这泡茶期间感觉呼吸是靠腹部中间部分带动的
