香山湖拍打（3）

欢迎珠海的朋友加入我们香山湖拍打活动。

今晚我们主要拍打脚踝两侧的螺丝骨。每个拍打15分钟左右。不知不觉又过去一个小时。

然后我们练习一遍扭腰功，再来拉一拉带脉。

再互拍一下肩井。

最好我帮一个网球肘的朋友拍打一下手肘。

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