约练感悟
今天约练我做观察员。我看到来访者老师的内容：她对孩子的爱，那种深深的爱真的很迫切。学习焦点的过程中，慢慢地稳下来，陪伴着孩子，接纳孩子有时的小状况，做到这些，感觉这位老师真的挺不容易的。目前的情况，还在线下，线上咨询着，试图解决自己的问题，再陪伴着孩子度过高中的最后一程，为来访者老师点赞。
咨询师老师，今天真的稳稳的陪伴着，倾听着，有这样一句话，“今天或许没有帮到您，我想就这样陪着您，听您说说，或许让您舒服一点。”听到这句话，我可以深深地感受到咨询师的接纳和尊重，真的在践行着焦点的理念。
最后的反思。我如果是咨询师，今天或许会去做的有，1.“真的不容易稳住，或者真的挺难做到稳。”这算是共情吧，听她说的同时，这样共情她。2.可以聊聊前段时间和孩子的沟通吗？然后听他说，关注他做到的，及时肯定他，看到他做到的地方，抓关键词，适时地引导他，听他说的多一些。比如中考，高三之前，自己的高考状态等等，总之是听他说。这个过程要适时的具体化，怎么做的呢，孩子什么反应，你怎么想的，你怎么做的呢？“你，你觉得孩子喜欢这样沟通的方式吗？”“孩子有什么不一样呢？”这个过程中，可以用一般化，可以角色转换，试着把来访者轻轻的带一下。或许最后可以梳理来访者的一小步，即使咨询没有效果，也以接纳的态度对待吧，就像刘老师说的，有效果是难得的，没有效果是正常的。
感恩贺老师最后的总结，感恩孟老师的信任。约练也是实践，让我觉察反思自己，挺难得的。感恩焦点，感恩刘老师的团队建设。学习的感觉真好。持续我的焦点学习。
