一周很快又过去了，今天是9月3号了，时间过得很快，感觉这一年又过去一大半，还剩最后4个月，时间真的是飞驰而过。回顾这一周我有以下心得体会：
1、践行事件志。前几天没有认真阅读，我以为我记得是对的，昨天重读了一遍，发现方法是错的。笑来老师的事件志有三部分组成：事项、耗时和复盘。事项只记录自己经历的事情，其他一概不记，不记感想，不记感受，只记录事件本身。耗时是需要算出自己花费了多少分钟而不是简单的从几点到几点，我们从事件志中可以看出自己的注意力都花费在哪些事情上，这些事情是有意义还是没有意义。曾经有人说过，注意力在哪财富就在哪。我们每个人拥有的时间都是一样的，然而产出效果却不一样，这就说明了注意力的不同。
2、学习英语，这一点我做的很不好，我总是坚持几天后中断。为了把英语捡起来，我报了BEC中级 ，虽说以前学的英语可是几年没学，落下了很多，很多单词和语法知识也忘记了，那么就从中级开始逼自己一把，好好学习英语把它捡起来。
3、笑来老师专栏留言。这一点我做的比较好，几乎没有中断，一直在学习也在重新温习前面学的内容。对于有些重要的概念是需要不断温习回顾直到它深深地印在我们的脑海里，最后一步最重要的是践行了。
4、关于写作。因为没有坚持每天写，所以在写作方面的长进还不是很大。之前想建立一个公众号《与你一同前行》打算把自己的写作放在里面，然后逼迫自己输出价值，写出真正有质量的文章。
5、关于健康。最近睡得比较晚，这段时间几乎都是晚上12点以后睡觉，导致精神状态也不好，第二天干工作效率也不高。反思最主要工作和时间安排不合理，形成了恶性循环，晚上一定要在11点半前睡觉。
学习是一个漫长的过程，学到并不代表会，深入践行才是硬道理。“知易行难”是我目前面临的一个大问题，在以后的践行中，我要不断地克服这个困难，努力做到：学到并且会运用！
