如果你是一个已经进入了婚恋关系的人，而且已经度过了迷恋的阶段，现在你可能会发现：你和你的伴侣之间有时候会就一些问题有分歧。那么，如何处理两个人的分歧和矛盾，是一段亲密关系持续幸福的关键，您同意吗？

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如何用不争执的方式处理分歧？

如果你是一个已经进入了婚恋关系的人，而且已经度过了迷恋的阶段，现在你可能会发现：你和你的伴侣之间有时候会就一些问题有分歧。

讲个小故事，我的一位男性朋友，他会和他的妻子因为看电视发生矛盾。作者自己不喜欢看电视，他认为看电视是浪费时间，可是他的妻子却认为看电视不但可以放松，还可以学会很多东西。于是这件事儿就成为让他俩争执的一个点。而在随后的生活中，越来越多这样的点都爆发了出来，因此言语上的冲突就在他的家庭中持续不断地上演着。

在一开始的日子里，他认为他娶错了人。他想，如果他娶了一个对的人的话，那么这些争执就不会发生。

后来他发现，不是这样的。世界上不存在一个对的人。所有的婚姻都存在冲突，只是有的夫妻学会了如何去处理冲突，有些夫妻没有学会。

显然，那些学会处理冲突的夫妻，他们的婚姻就会渐入佳境。而那些没能学会的夫妻，他们的婚姻就会陷在水深火热之中，甚至走向分手。

那么如何处理冲突呢？

和您分享以下步骤。

第一，我们必须接受一个事实：婚姻中有分歧是自然的，正常的，也是必然的。我们要把目标从“咱俩没有分歧，永远一致”，调整到“我知道我们肯定有分歧，我们要做的是如何来解决分歧”。

大家体会一下这种态度的调整。

当你在生活中的目标是“咱俩就不能有分歧”，这个时候，你面对你和伴侣产生分歧的时候，会产生什么样的情绪，会有什么样的行为？

而目标变为“分歧肯定有，我只要学会处理就可以了”，当这个时候，你和伴侣产生分歧时，你又会产生什么样的情绪？会有什么样的行为？

显然，当你的目标是不能有分歧的时候，每次一有分歧，你就会不安，会焦虑，甚至会生气。而当目标变为“分歧肯定会有，我只要学会处理就可以了”的时候，当分歧出现时，你的情绪会平和的很多。

所以，首先接受“夫妻间会有分歧”这个现实，是我们要做的第一步。

处理冲突的第二步是：找到一个有建设性的处理措施。

怎么找到呢？

重要的是要学会倾听。

通常人们面对分歧的时候，更愿意表达自己的想法，会把努力放在说服对方，而不是倾听对方上。

当两个人都只想着说服对方，各说各的时候，可能达到一致吗？

不可能的，只会导致更大的争论。

所以发生分歧时，重要的是，要学会去倾听对方的想法。

我在这里给大家举一个春节夫妻两个究竟到谁家去过年？这样一个例子。

在这个例子里，一开始男女双方都希望对方跟自己一起回自己的父母家，为此争得不可开交。然后，为了解决这个问题他们开始互相倾听。

先听听男方的想法，男方说：“我的父亲得了癌症，他下一个圣诞节可能就不在了，所以我希望你能跟我回去。”

再来听听女方的想法，女方说：“我希望咱俩一块回我家过圣诞节，是因为今年我姐姐也回我父母家，可她5年才回来一次，所以如果不能和他们一块团聚，我就会觉得非常遗憾。”

当双方都听完对方的想法之后，即使没有解决彼此之间的分歧，至少也理解到原来对方是这样想的。这样至少能够放下敌对，不会认为对方是无理取闹。这就建立了“尝试采取友好的方式，一起去寻求解决方法”的基础。

作者指出，这种解决分歧的方法，重要的理念基础是：要给对方充分的尊重，允许对方拥有自行思考，并形成自己观点的自由。

在这儿，我需要给大家解释一下作者的这句话。什么叫做“给对方充分的尊重，允许对方拥有自行思考，并形成自己观点的自由。”

我们设想如下场景，当妻子说：”我姐姐5年才能回来一次，今年如果不回去，就好几年都不能跟她再见面了，以后也不知道会发生什么事，还能不能再见面”。

这时候如果丈夫说：“5年回来一次算什么呢？我爸都得癌症了，癌症是生死的大事，所以我爸这边更重要。”那丈夫就不是在尊重妻子，他的态度就是：“我可以评论你的想法，我认为我的想法就比你的想法更对，我认为我的事比你的事更重要。”

那在这种情况下，争执就难以避免。

只有在关系双方彼此尊重对方，允许对方有自己的观点，认为对方的想法和自己的想法同样重要的时候，不争执的解决分歧才有可能实现。

在这种双方尊重，并且彼此倾听了的基础上，给大家提出以下三种解决方式。

第一种是达成共识。也就是双方都乐意放弃一些自我，以保证婚姻的和谐。作者强调，幸福的婚姻永远不会是按“我”的心意生活，而是按“我们”的心意生活。

如果夫妻都不肯放弃一部分自我，各自坚持我的心意，就会无法摆脱争执的困境。

那上面这对夫妻最后达成的共识是什么呢？

这对夫妻的春节假期假如一共有6天，原本是计划开车回某一方的家，最后他们决定，将原先的开车回家变成买机票回去，这样就可以将假期分为两半，在各自的父母家各过三天。机票的费用要比开车贵，但他们愿意把下一年去某地旅游的计划取消，并且平常生活的时候，也过得更加节约一些。

这种达成共识的方法，又叫做达成中间共识，双方放弃了对自己愿望的全然满足，选择了对各自愿望的部分满足，在各自最初愿望的中间点上达到共识。

在这里给大家建议的其他两种处理分歧的方式，分别是“满足对方的愿望”和“将来达成共识”。

满足对方的愿望，就是：我放弃我的想法。这件事我认为对她非常重要，所以我为了成全她牺牲我。

有时候，我们决定成全对方的愿望，让我们自己会有很大牺牲。然而为了爱，牺牲是不可避免的。

而将来达成共识，就是：“目前，我真的无法发自内心的同意你的看法，而且我现在也看不到有彼此让步达成共识的可能，那我们暂时保留各自的意见，过段时间再一起来看，是否能找到解决问题的办法。与此同时，我们还是要相亲相爱，彼此支持，不要让这个分歧影响我们婚姻的美满。”

那在无法达成共识的这段时间，这个事怎么解决呢，现实中参考的版本就是一国两制。

最后再次强调，无论你采取上面哪种方式来解决分歧，关键仍然在于：“要认真聆听对方的看法，理解他的立场，而不是相互指责对方的不可理喻。”

未完待续~~~~~~~~~~

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