秋凉了,好大的风,凉飕飕的。
穿上了长袖,来迎接秋的赠予。整个晨练下来,没有颗粒汗了,只有微微发热。
不晓得为啥,背好疼,腰上面的位置,酸胀疼。以前也有过,锻炼完就完全好了。今天可能是后面和锻炼阿姨,老爷爷聊天去了。量不足,所以,还是微疼。
阿姨说应该是变天的原因,我觉得是前几天躺太多。不管为啥,身上有疼痒总归不舒爽。
似乎是新的开始,因为新的天气。昨个和同学闲聊4个小时。突然发现自己好没计划,好没目标。完全是无所事事的一天又一天。刚还说阿姨说,我这一天下来,完成了些什么,收获了些什么,好像真没啥。
所以,先把日更完成。至少完成了一件事和一种坚持。
总结,以后每天都必须要总结。准备一个小本,一支笔。记录式的。不然,我怕我要被淹没在不好的状态和情绪中。
做到心无旁骛,乃终极目标。
加油!
秋已凉,心未央!