#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~06~李玉珍#
20170621(4/99)
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
坚持实修打卡✅
陪伴家人
睡前冥想 ✅
今日3朵玫瑰
实修打卡
尽快完成手头的事
睡前冥想
【幸福实修99天目标】
99天每天坚持实修打卡
99天每天坚持在跟孩子放学后与睡前的时间段里,放下手机,给他一个全心的陪伴
99天每天早睡早起,做事有个时间规划
【幸福金句】
人心都是相对的,以真换真;感情都是相互的,用心暖心!
【梦境】无
【觉察日记】
觉察:这几天一直没时没休的在赶活,三个实修目标里有两个没能做到,心里还有一个小小目标,想留更多的时间给自己好好学习。早上发好幸福实修日记,手机静音后继续做事。老公问我这么做你身体吃得消吗?我告诉他做完这单我不再这么做了,我需要留更多的时间来陪你们,这段时间对你们真的忽略太多了。
晚上他陪儿子去睡觉时,听到跟儿子在说,明天爸爸送你上学,因为妈妈这几天太累了。
加班的时候重听了金老师的早安心语,精神足足的,睡前又听了吴老师的晚安音乐,生活原来还是那么幸福!