“排泄活动的隐喻是释放攻击性，人类不仅要控制排泄行为，也要学习控制自己负面情绪的表达。”“毁灭欲、恨意等都是原始生命力想构建连接却失败后的产物，所谓可怕的人性，可以被忍受、被谈论、最终被觉知。”
如果把排泄物比作消极、毁灭、象征死亡的坏东西，那么排泄活动确实是一件释放攻击性的行为，我自己排泄有个习惯，就是一定要吃完早餐再去，如果早晨起来先排泄后吃早餐，那么一定会有第二次甚至第三次排泄活动，而且后面的活动会更快、更刺激，也更舒服，结合今天的知识，我想尝试分析一下这背后的隐喻。
人的生命力三大源泉分别是：性、自恋和攻击性，当攻击性被容纳、被接受并合理化解后，会转化为巨大的生命力，而被忽略、被拒绝后，就容易产生巨大的死亡和毁灭感受，所以在我看来，如果让我去表达攻击性的前提是一定要能被容纳、被理解才可以，现实中我确实是一个脾气非常好的人，我只会跟父母和姐姐发脾气，因为作为亲人他们永远不会离开我，对于同事和朋友、客户，我从来不敢轻易表达自己的攻击性，对于恋人更是如此，生怕我的这份攻击性伤害了我们的关系，这种行为模式有个巨大的弊端，就是我永远活在别人的评价中，我会极度压抑自己的本性和生命活力，做事容易中规中矩，少了些许魄力和那种无所畏惧的勇气，就拿追求女生这件事来说，我会非常敏感自己在对方心中的形象，总试图表现的像个好男人，每当想到自己如果示爱失败，那会是一件天塌下来的大事，那种毁灭感是切实的，是无法及时化解的，而且自身的容器无法容纳这份恨意，所以自己活得很纠结。
如果以上的分析是正确的话，我该如何构建自己的容器并合理表达自己的攻击性呢？
首先，我觉得要减少自恋，自恋会让人有种全能的感觉，只要自己有想法就要全世界配合我，就像只要我喜欢她了，她就应该喜欢我一样，减少自恋感的最有效途径就是不断行动并得到反馈，行动能打破自恋的枷锁，反馈能让人保持理性；
其次，提高自己的容器强度，时间和空间是最好的解药，没有什么事情不能用时间来化解的，如果一段关系的建立太难了，不如更换一个对象，毕竟他人即天堂，他人即地狱；
再次，学会用语言去表达自己的攻击性，不去做一个虚伪的绅士，要做一个敢爱敢恨的真汉子。
