🏁百日目标检视
1.每周一对一 对导师工作汇报一次并记录回顾
2.接收两篇SCI论文
3.每天至少运动30min，保有马甲线
🐸本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、效能：
1、早睡早起（目前23:00睡、6:00-7:00起，之前6h不够睡），中午或下午必要时冥想打盹，保证工作精力；
2、有效阅读新文献3篇并分类（累计176篇）；
3、精修论文第三章，完成论文43页（43/120）；
4、toastmaster CC2演练31/30次，已经随时可以7 min内复述全篇，讲完得到一致好评，比平时演练足足快了1min，看来也是很紧张，不过内容没少说；完成一篇总结文，趁热构思CC3。
二、成长：
1、易效能天使实践班打卡第174天+三件事；
2、饭团发起自己的30天运动打卡，感谢好朋友的陪伴、支持和互相成长，我应该可以完成这30天呢；
3、晨间日记212天，恢复晨间日记，发现有些进度需要晨间日记记录会更有动力，摄影记录生活并微博发布310天；
4、熊猫读书149天，阅读28本书，做笔记27篇；很喜欢这本《艺术的故事》，作为西方艺术史的评论入门书特别棒，有了一些艺术欣赏的感觉，翻出以前买的蒋勋的几本关于美学的书籍，读起来有了别样的兴致。
5、与李老师聊天0h（累计14 h），她最近有事情，下周一继续；
6、财务总结27周，上门整理0次，累计3/30；工作1天，累计5天，老师的推广平台总结维护。
三、健康：
1、运动：本周有了兴致，跑步38 km（3次、一次LSD，月目标80/80 km，咕咚累计跑步154次）、腹肌撕裂训练30min/d（1次，腿疼了2d）；
2、泡脚、面膜护肤/d；
3、冥想15 min这几天没有做.
🐸本周可提升的地方
1.论文撰写从头开始；
2.focus当下最重要的事情。
四、家庭：
1.指导母亲大人整理餐厅、厨房和冰箱；
2.父母查体，记录他们的检查情况；
五、休闲：
1.课题组聚餐2次，也只有这样一堆人一起才能玩转狼人杀；
2.逛街2次，买了一套牛仔装，好看、性价比优，很满意。
🐸个人三大习惯检视：
1、早睡早起；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
🐸下周三只大青蛙（目标）：
1、专业综述1篇并与导师讨论7（这周没做）。
感恩分享：
2017年已过半，回顾自己的上半年，在研究领域有了新的见解和自信、有了继续做下去的支点，接下来就是行动了；自我成长和探索领域 意外地达到了质的飞跃，加入了我喜欢的团队，脚踏实地做自己！
