当我们用仰望的姿势去看牛人的生活时，有羡慕、嫉妒，还有那么一点点不甘。现实和理想的差距是，你没法活成想要的那个自己，以至于你开始彷徨，甚至有些自暴自弃，然后它们拉着你向上的尾巴，让你你上一次再糟糕一点。
如果此时能让自己变得自律一点，可能你负重前行的重量便不再如以往那般沉重了。
何以解忧，唯有自律。
1.养成一个好习惯是自律的开始
好习惯对人有究竟有多大的影响？
有一位牛人，他从大学四年坚持早起锻炼身体，最大的爱好是去图书馆看书。对于他来说，早起不是那么困难，因为已经养成了一个好习惯，到点生物钟自然醒；读书能让自己静下心来，他始终相信一定会有一本书能解决它的困难。也是因为这两个好习惯，让他写作有充沛的体力和知识储备，今年他出版了自己的第一本书，第二本书明年即将上市。因此，他成为了读者眼中的坚持读书写作和运动的自律达人。
如果没有他一直以来坚持锻炼，身体的疲惫必将影响写作的效率；如果没有足够的输入，他怎么能不断地输出高质量的内容。
想要自律，其实也没有想象中的那么难，就从最简单的开始做起，比如说先培养一个好习惯。
以写作为例，新手最开始时想日更过于困难，可以先从每天100字开始练起。不管有没有想法，每天至少写100字，坚持一段时间之后，再逐渐增加字数。
很多写作者都有这样的误区，今天灵感爆棚写了2000字，明天却写不到200字，这也是大多数人坚持不下去的原因。在最开始时没有养成练笔的习惯，跳过这一步骤，结果是跨越两个泥坑很少有人有不掉进去。
每天在固定的时间，固定的地点，写下必须要完成的字数时，坚持一段时间，你会发现写东西也不是那么难。
2.写作就是你的空气
当你每天写上几百字时，恭喜你，已经养成了一个好的习惯。这时候你会发现，即使偶尔有想偷懒的想法。可是如果哪一天没写，就浑身不舒服。
把这种感觉放大。试着想一想，当你从乡间的田园，突然一下子到雾霾严重的大城市，再到一个密闭的空间，再想象有人一直捂着你的鼻子嘴巴，你的呼吸也会从一开始舒服的状态最后变成差点窒息。
随着你将写作当成一种习惯，你的感觉有从刚开始的舒服到呼吸困难，如果有一天不写，你就像缺少空气一样难受，那么再次恭喜你，写作已成为你生活中的必不可少的一部分。
没有空气你怎么活？写作就是你的空气。
不用羡慕别人每天日更和高产的人，他们都是将写作当成生活的必需品，你也可以。
3.总结
与其羡慕别人自律的生活，不如活成一个自律的自己，开始你的第一步行动吧，想要做一件事情，就从一个小习惯做起，一直做到它成为你生活的不可或缺的一部分，就想吃饭、睡觉一样。
