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瓶颈期跟大姨妈一样，周期性报道，我发现自己：

好像没有进步反而退步了，文章阅读量下跌，粉丝流失

看到我在做的打卡群和读书群已经有前辈做的非常好

朋友的文章一篇篇上简书首页、被大号转载，我感到焦虑

工作发挥不了我的运营能力，我越来越没有热情

这次瓶颈期的到来我没有跟以往一样郁郁寡欢，用吃、睡、看电影消磨时光，而是第一时间找正能量的小伙伴倾诉，他们给了我很多肯定和鼓励，让我意识到自己比我想象的要优秀；此外，我跟一个职场公众号合作，着手准备职场沟通技能微课，用deadline逼迫自己行动……然而我的焦虑感并没有停止，只是这一次，我没有停止行动。

我开始细致的拜读前辈们的文章，希望从中寻找蛛丝马迹，因为我经历过的，势必已经有人走过，可以通过学习别人的经验而少走弯路，为什么不呢？Scalers前几天的文章提到了跟我类似的案例，让我豁然开朗。我纠结于别人的优秀，纠结于别人已经实现的成绩，就像Scalers举得例子：人家都生孩子你怎么还生？因为那是我的孩子啊，我可以对他使用我的教育方式，他也终将成长为独立的人格，也终将有一大批喜欢他追随他的人。换言之，文章也是我的孩子，77人打卡群、读书训练营都是我的孩子。即便他们读不上名校成不了名人，我也一定会爱他们，尽我所能。

想通之后，我在群里分享了自己的观点「也许我成为不了自己想要的样子，但我至少不是现在讨厌的样子」

02

瓶颈期是很多人都会遇上的，努力一段时间看不到成绩就会产生负能量，我还要不要努力，我还要不要坚持，就会抱怨很多东西。

在古典老师《超级个体》中讲到：每个抱怨背后都蕴藏着行动的可能性，因为不匹配所以抱怨，如果能够觉察自己内心的需求，再有所行动，那不就成长了吗。

我抱怨工作不能发挥自己的能力，那么我的能力是什么？我希望怎么发挥出来？

关于自己的能力萃取，《超级个体》4-2中提到

你又没有把一件事情做到过自己很满意的经历？

如果让你从这段经历中“萃取”1-2个能力，那是什么能力？

这些能力对于你当前的工作、挑战和困境有什么支持？

我开始回想这些年积攒了什么能力呢，思前想后确定在当当网接客户投诉电话那段太有影响了，通过这段经历我萃取了「高难度沟通」「团队合作与冲突解决」而我现在工作中的挑战恰恰是自己最具备的能力，这项能力没有发挥所以我成就感不足，这就是我抱怨的根本。其实就是工作太安逸了，不想享福就想折腾。

想通这一点后，我会发现很多排斥的工作中存在着大量需要沟通的内容，给了我很多施展能力的空间。

柏永辉在DISC商学院线上课程分享提到，我们的生涯规划大致分为3个阶段，见下图。

当我们为了混口饭吃而工作时，你要做的是夯实专业，在某一领域有所积累，比如开个公众号坚持写一些专一领域的文章。等到在这个领域有所积累，达到拿技术换钱时，你可以继续闭关，不去沟通。但一旦你从技术往资源方向走时，你就必须去沟通。

我不是兼任事业部助理吗，那我可以从员工入职、团建活动、年会节目等方面发挥自己的「高难度沟通」「团队合作与冲突解决」能力。同时在本职工作运营推广方面，解决客户的需求，让客户传播我们的产品，一样可以发挥我的能力啊。甚至我想到之前一直拒绝的领导安排我2017年转实施工作，现在看来更是发挥自己能力的好机会。

抱怨其实并不可怕，能够从抱怨中找出问题的本源，若外部环境无法改变就更新自己的认知，才能有效突破瓶颈期。

所以说瓶颈期可能只是表象，实质上是我们达到了现有认知水平的能力上限，若认知水平不提升，整个人都会困死在自己布的局里。与人交流的过程，就是把自己的思考和认知拿出来检测的过程，晦暗不明是很难藏身的，自己的认知能力边界很容易展露出来。

每个人的思维都有一些盲点，盲点之所以为盲点就是自己很难察觉得到......当我对人类思维的特点了解的越多，我就越是从心底里谦卑地认识到与人讨论是多么重要的一件事情，每个人盲点不一样，你的盲点可以在别人那里得到补充，别人的盲点也可以被你纠正。三个臭皮匠顶一个诸葛亮的含义就在于此——《暗时间》刘未鹏

提升自己的认知能力，提升眼界与格局，找到你想成为那个人，然后死命的追随他、模仿他，渠道有很多种，读他的书、参加他的社群、跟可能认识他的人交朋友……所以今年我加了2个付费社群，开了一个收费的小密圈，从网易云课堂订阅收费课程，跟喜马拉雅、得到上订阅课程的朋友互换资源，因为我们内心都有强烈的渴望：成为自己最想成为的样子，跟最想成为的那个人成为挚友！