0506 今日话题紫璇

你会产生知识焦虑吗？如果有，你觉得自己可以怎样应对？

搜了一下百度，知识焦虑是一种精神疾病。目前没有。如果有的话，我想我会尽量心平气和的如对待它，那段日子可以稍微少看一些不同的知识，但是每天该看的还是会看，不超过两种。然后保证充足睡眠，好好睡觉，每天泡泡脚，喝杯牛奶，慢跑运动等，放松自己，不让自己压力那么大。

最后编辑于：2017.12.07 03:19:13

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