看完这本书的第一章。 整章文章的结构是：先提出论点，再阐述论据，最后回归论点中心主题。文章的结构可谓十分严谨、完整。同时也针对性地提出对于如何培...

由于《自控力》已经读完了，要是还没有找到下一本书对于意志力领悟的书籍，所以就在随意看一些书。找一些我觉得可以看一下的书。结果找的过程中发现了这本...

《自控力》的阅读已经接近尾声了。 这本书汇集了心理学、经济学、神经学、医学领域关于自控的最新洞见，告诉人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服...

《自控力》看到这里，就要接近尾声了。 作者给整本书做了一个大概的概括。鸣谢了很多给予各种形式帮助的人。 感谢凯利.麦格尼格尔和实验者们的共同付出...

这一章的首个标题，就是最吸引我们去读的，最容易激发我们前去阅读的冲动的标题。它的任务完成了，作者的目的也达到了。 我们的潜意识里面住了一个“怪兽...

自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性。 人是一种群居物种，在人类社会中，我们不是孤独的个体。我们的行为、想法时时刻刻都受到在外...

如果给你一次重新再来的机会，你还会希望自己是现在这个样子的吗？再给你在机会，那一次还会做那样的选择吗？人生就是做各种各样的选择题，无论是在日常小...

这一章的核心思想：情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感会让你变得更强大。 关键词有：情绪、屈服、诱惑、罪恶感、强大。 当我们被低落、消极情绪控制...